【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】胃と下腹のぽっこり、猫背がたった60分で解消！お腹痩せマイナス8cm【お腹痩せ専門ヨガピラティス】

 

 

●きっかけと悩み●

・胃と下腹のぽっこりを解消したい

・体重を落としたい(10㎏)

・身体の傷みを改善(肩こり、足が重い)

 

●悩みを解消するするために

　やってきたこと●

・ずっと悩んではいましたが

　特に運動したり、食事制限は何も

　していませんでした。

 

●得られた効果●

お腹は-8cm,下腹は-5cm

骨の歪みは、自分では、気付かない場所。

 

そこを改善してもらうと、

お腹周り以外にも腰痛も収まり、

 

猫背気味の肩も

元の位置に収まった状態です

 

●このような方にオススメ●

便秘が酷い人にも良いと思います。

レッスンの最後の方、腹筋を使う

トレーニングがあったのと、

 

インナーマッスルを鍛えることで、

腸の動きもよくなると思います。

 

きっとそういう人も、

お腹痩せしたいと思いますね

 

胃と下腹のぽっこりに

長年悩んでいた

アヤコさんも

「たった60分でお腹痩せ-8cm」

お腹痩せピラティス

体験レッスンから

スタート致しました

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