【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】お正月太りを「誰でも簡単に」解消するテクニック！

お正月太りを「誰でも簡単に」解消するテクニック！

 

それは

「お正月で太った分は

すぐに元に戻す」ことです！

 

ここはマイペースでゆるやかに！

ではなく

短期決戦でいきましょう！

 

食べ過ぎて増えた体重は

ほとんど

糖分、塩分、水分です。

 

お正月太りで増えた

体重を元に戻す方法は

 

運動でも、食事制限でも

「なんでもアリ」です！

 

とにかく食事をすこしずつ

減らすか

 

とにかく運動で汗をかくか、、

 

今日から少しずつ

体重を計測していきましょう！

 

短期で増えた体重は

短期でも元に戻せますので

 

少し炭水化物に気を付けたり！

少し夜ごはんを控えたり！

野菜を大目にしたり

水分を大目にとったり

お風呂で半身浴で汗をかいたり

 

という、、

巷にあるよくあるダイエット方法で

1月末ぐらいまでには

もどすようにすればOKです！

 

し・か・し！！！

 

このお正月太りを

長引かせてしまうと、、

 

なかなか痩せにくくなりますよ！

 

「でも、、毎日毎日節制できない！」

という方は

是非是非、「食べても太らない身体づくり」

おなかやせピラティス体験セミナーへ

お越くださいね！

 

おなかやせピラティス体験セミナーお客様の声

 

写真のはるみさん(会社員)は

食事の量は変わらないのに！

運動もしっかりしているのに！

 

なぜか年齢と、ともに

ご家族や会社の方から

「太ったね」と言われるように！！

 

しかし

おなかやせピラティスをはじめて

1か月でおなかまわりは「マイナス7cm」！

 

 

痩せにくくなった身体は「おなかやせピラティス」で太らない身体にしていきましょう！

 

10代や20代のころのように

短期間で運動したり

短期間で食事制限しても

 

なかなか痩せにくくなるのが

30代、40代です。

 

そんな

痩せにくい！と言われる

30代、40代で「運動初心者」の

女性でもしっかり

おなかやせの結果がでますよ～！

 

 

 

はるみさんも

年末は忘年会で

ビール、焼き肉も

食べながらでも

 

「おなかマイナス7cm」です!(^^)!

 

お正月太りの

ぽっこりお腹を

「即」解消したい場合は

 

たった60分でおなかやせ-8cm！

おなかやせピラティス

体験セミナーへお越しください！

残席あとわずかです

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