痩せにくい40代女性でも簡単にお腹は痩せる【名古屋ヨガピラティスマンツーマン】
2017/04/09
痩せにくい40代女性でも簡単にお腹は痩せる
約半年ぶりに
ピラティスマンツーマン
レッスンにお越し頂きました
ユウコさん。
会社経営というお立場で
日々ご多忙ですが
また夏に向けて
マンツーマンレッスン開始。
もともと細みの体型のですが
ずっと気になっていた
お腹まわりはピラティスの
習慣でこのとおりスッキリ
お腹痩せは簡単！
その先にあるものを体感してほしい
お陰様で
名古屋地区での
お腹痩せ、ピラティスでの
カテゴリでは地域最多の
お客様の声を頂いております。
ピラティスのエクササイズの基本は
「パワーハウス」と呼ばれる
肋骨と
骨盤の間
から
手や足の動きをはじめなさい、
というのが動きの基本となります。
簡単なようで
実際にやってみると
・骨盤がぐらついたり、、
・背骨がぐらついたり、、
・首や肩に余計な力がはいってしまったり、、
なかなか思うように動いてくれません。
でも、これも
繰り返し、レッスンを行うことで
「100％必ず」
体は答えてくれます。
この
パワーハウス
から手や足をコントロール
することで
普段の姿勢や歩く動作も
お腹の意識がぬけることが
すこしずつなくなってきて
自然とお腹まわりも
スッキリします。
4月体験レッスンは
あと1名様のみの募集となりました
↓
「たった60分でお腹痩せ-8cm」
お腹痩せ専門ヨガピラティス
～ヨガピラティススタジオLuv～
営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)
愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23
・久屋大通駅1Bから徒歩3分
・高岳駅から徒歩3分
・栄から徒歩8分
愛知県名古屋市、名古屋市東区、名古屋市中区、名古屋市北区、名古屋市西区
名古屋市南区、名古屋市中村区、名古屋市千種区、名古屋市名東区、など
また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。
