反り腰を改善してお腹痩せマイナス10cmにする方法【名古屋ピラティスマンツーマン】

反り腰を改善してお腹痩せマイナス10cmにする方法

 

お子様を二人産んでから

背骨や骨盤の歪みが

気になっていた

 

ヒロコさんとのレッスン。

お腹はマイナス10cm！

 

 

反り腰を改善にするには「お腹痩せピラティス」

 

出産後は

骨盤が前後、そして

左右にもねじれやすく

 

背骨や骨盤に

付着するインナーマッスルも

弱くなりやすいです。

 

特に

「腰椎」と言われる

背骨の↓の方の部分は

 

「ガチガチ」に

骨や深層の筋肉が

固まってます！

 

 

ここの背骨が硬いことで

・ポッコリお腹

・太りやすい

・運動してもなかなか痩せない

・お尻の垂れ下がり

につながっているんですよね〜。

 

運動しても食事制限しても

痩せにくいなんて！

怖い怖い。。

 

✔︎毎日のデスクワークの悪い姿勢

✔︎スマホばかり見る悪い姿勢

✔︎運動不足

✔︎インナーマッスルの筋力低下

 

40代女性のダイエットや

身体の悩みで多い

これらのお悩みを

 

お腹痩せピラティスは

短時間のレッスンで

改善していきます。

 

 

このピラティス専用マシンの

「ピラティスリフォーマー」で

 

体が硬い方でも

運動初心者の方でも

 

出産後の女性の

背骨や骨盤の

歪みを100%改善する

優れものです^_^

 

マンツーマンレッスンならではで

背骨の細かい動きも

アドバイスしていきますので

 

「短時間で最大の

お腹痩せの効果」が

期待できますよ。

 

ヒロコさんと

同じように、、

 

✔︎ダイエット目的でパーソナルトレーニングや

　パーソナルでヨガやピラティスをしたい

✔︎反り腰を改善したい

✔︎背骨や骨盤の歪みを調整したい

 

という女性の方

是非、お腹痩せピラティスを

体験してみませんか？

 

体験レッスンご希望の方は

こちらのページを

お読みください

↓

 

「たった60分でお腹痩せ-最大8cm」

お腹痩せ専門ヨガピラティス

～ヨガピラティススタジオLuv～

営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)

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・久屋大通駅1Bから徒歩3分

・高岳駅から徒歩3分

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