年齢とともに気になっていたお腹周りの脂肪がマイナス14cm

 

●やり始めたきっかけ●

ヨガを週に3回程度

やってましたが

 

お腹周りや腰回りの

脂肪が気になり始め、

 

もともと智弘先生の
ピラティスグループ

レッスンを

 

受けたことがあったので

申し込みをしました。

 

●始める前はどのような状態でしたか？●

暴飲暴食はしていなくても
なぜか、お腹周りや腰回りに
どんどん脂肪がついて行きました。

 

●得られた効果●

・お腹周り-14cm
・下腹-8cm
・太もも-5cm

 

仕事が忙しくて
なかなかレッスンに
いけない時もありましたが

 

お腹周りや

腰回りのサイズダウンを

ずっとキープできてます。

 

●このような方にオススメ●
ヨガやピラティスの

グループレッスンを

継続していても

 

お腹周りや腰回りの

脂肪が取れない方や

 

大人数のレッスンが

苦手な方には

とってもオススメです。

 

先生が初心者の方でも

わかりやすく
丁寧に教えてくれます。

 

たった60分でお腹痩せ-8cm

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