外食、お酒もやめずにお腹痩せ-18cm、太もも-6cm

☆やり始めたきっかけ☆
年齢とともに姿勢が悪くなって
体も疲れやすくなり

 

下腹周りがポッコリお腹のまま。。

パンツスタイルやスカートも
パーティー用のドレスも
きつくなってきていて

 

何か良い運動は

ないかと探していました。

 

☆始める前はどのような状態でしたか？☆

・糖質制限でダイエットしたけど、

結局続かなかった

 

・置き換えダイエットや

ファスティングダイエット

したけどリバウンドした

 

・40分〜1時間

週に2,3回歩いているが、
1年前のようには

体重が落ちなくなった

 

☆お腹痩せピラティスの効果☆
ウエストがみるみる引き締まって

2019年3月現在で

お腹周り-18cm

太ももは-6cm

 

昔履いていた
ジーパン、ワンピースや
ドレスはどれも着れるように
体型が変化しました。

外食が多くて
結構お酒も飲んでますが

 

日々のお腹痩せピラティスの
習慣で体型は20代の頃のまま
キープできてます。

 

☆このような方にオススメ☆
・糖質制限ダイエットに限界を
感じている方や失敗した

 

・無理な食事制限ではなく
運動で20代の頃の体型に
しっかり戻したい方

 

にはとってもオススメです。

 

1回のレッスンでも
お腹周り、背中、下半身など

 

40代、50代の女性が
気になる部分の

 

引き締めの効果が

しっかり感じられます。

 

私もヨガ、ピラティスは

まったくの初めてでしたが

 

マンツーマンレッスンで

誰にも気を使わないし

 

先生が真面目に優しく

丁寧に教えてくださいます。

 

私の夢は
孫を抱いていても

 

「え、お母さんですか？」と

勘違いされるぐらい

若々しい体です。

 

そのためにコツコツと
夏に向けてレッスンを
頑張りたいと思います。

 

—ここまで—-

食事制限なしで

20代の頃のくびれを

取り戻した順子さんも

こちらの体験レッスンから

スタートしました。

 

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