☆お客様の声☆60分で反り腰を改善「スッキリお腹」と「●●」も手に入れました
2014/09/04
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
名古屋ヨガピラティス個人レッスンスタジオLuv代表の
ヨガピラティスティーチャー、Tomohiroです。
今日は終日レッスンでした(*^。^*)
雨の中皆様お越し頂きありがとうございます。
美人茶道家Y子様のピラティス ～ピラティスでお作法も学ぶ～
今日のヨガ・ピラティス美人特集は
美人茶道家のY子様です。
年齢とともに、運動から遠ざかり、、
ずっとやってみたかったピラティスを
頑張って頂いております(*^。^*)
茶道家ということもあり
お茶のお作法的な部分も
ピラティスのお作法とつながる部分もあり、、
お茶とピラティスをリンクさせながら
レッスンを楽しんでいただいております。
60分での身体のBeforeAfterをお楽しみください
☆Before 反り腰からくるぽっこりお腹が悩みでしたが、、
☆After スッキリお腹＆「お尻が小さくなった」
☆スッキリお腹に(*^。^*)
60分で大変身：スッキリお腹とヒップアップに大成功
☆スクワットの動作から股関節の動きを感じて頂き、、
☆股関節から脚をコントロール
☆膝やふとももではなく、、股関節から動かして
☆下半身も骨盤を整えながらのばし、、
☆Before 柔軟性バッチリですが、、
☆After さらに深まりました(*^。^*)
反り腰を60分で改善に大成功(*^。^*)
Y子さんはまだまだピラティスを
はじめて間もないですが
60分でここまで変化できました(*^。^*)
さらにピラティスの「身体のお作法」も
お茶の作法の世界と通じる部分もあり
お互いをリンクさせながら
さらなる身体の変化をめざして頂いております(*^。^*)
ピラティスの面白さのひとつで
「お作法」として
レッスンを楽しんでいただく部分があります。
ひとつひとつの動作を
手の指先や脚の指先まで
「エレガントに美しく」
「エレガントにしなやかに」
「エレガントに繊細に」
p・s
9月体験レッスン残り枠は5名様→3名様です
p・s
明日は久々のマイソールクラス頑張ります(*^。^*)
