たった60分でお腹痩せ-8cm|名古屋市東区泉のお腹痩せ専門|ヨガ・ピラティスのマンツーマン個人レッスン

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☆お客様の声☆60分で反り腰を改善「スッキリお腹」と「●●」も手に入れました

 

いつもブログをお読み頂きありがとうございます。

名古屋ヨガピラティス個人レッスンスタジオLuv代表の

ヨガピラティスティーチャー、Tomohiroです。

 

今日は終日レッスンでした(*^。^*)

雨の中皆様お越し頂きありがとうございます。

 

美人茶道家Y子様のピラティス ~ピラティスでお作法も学ぶ~

今日のヨガ・ピラティス美人特集は

美人茶道家のY子様です。

 

年齢とともに、運動から遠ざかり、、

ずっとやってみたかったピラティスを

頑張って頂いております(*^。^*)

 

茶道家ということもあり

お茶のお作法的な部分も

ピラティスのお作法とつながる部分もあり、、

お茶とピラティスをリンクさせながら

レッスンを楽しんでいただいております。

 

60分での身体のBeforeAfterをお楽しみください

☆Before 反り腰からくるぽっこりお腹が悩みでしたが、、

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☆After スッキリお腹&「お尻が小さくなった」

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☆スッキリお腹に(*^。^*)

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60分で大変身:スッキリお腹とヒップアップに大成功

☆スクワットの動作から股関節の動きを感じて頂き、、

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☆股関節から脚をコントロール

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☆膝やふとももではなく、、股関節から動かして

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☆下半身も骨盤を整えながらのばし、、

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☆Before 柔軟性バッチリですが、、

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☆After さらに深まりました(*^。^*)

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反り腰を60分で改善に大成功(*^。^*)

Y子さんはまだまだピラティスを

はじめて間もないですが

60分でここまで変化できました(*^。^*)

 

さらにピラティスの「身体のお作法」も

お茶の作法の世界と通じる部分もあり

お互いをリンクさせながら

さらなる身体の変化をめざして頂いております(*^。^*)

 

ピラティスの面白さのひとつで

 

「お作法」として

レッスンを楽しんでいただく部分があります。

 

ひとつひとつの動作を

手の指先や脚の指先まで

 

「エレガントに美しく」

「エレガントにしなやかに」

「エレガントに繊細に」

 

p・s

9月体験レッスン残り枠は5名様→3名様です

体験コースはこちら

 

 

 

p・s

明日は久々のマイソールクラス頑張ります(*^。^*)