【ヨガピラティスお腹痩せ専門】なぜ20kg痩せた美人保育士がたった週1回のピラティスでモデル体型になったか？
2015/01/29
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
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寒い中今週も
みなさまヨガピラティスの
レッスンでどんどん
美しく、そしてしなやかな
身体になっていきます。
ありがとうございます。
今日のヨガピラティス
美人特集は
美人保育士のA様。
とっても小顔の
美人様(*^。^*)
運動は
週1回のピラティスのみ
食事制限はとくになく
標準体型からモデル体型に
大成功されております(*^。^*)
☆お身体2まわりほど小さくほっそりされました
☆こんなほっそりした体型から-6cmキープ
食事制限なし、運動は週1回60分の
ピラティスのみで、、
・お腹痩せ-6cmキープ
⇒肋骨、下腹つかめる部分のお肉除去
・ヒップアップ
・ふとももがほそくなった
・柔軟性up
・ひどかった腰痛改善
・肩こりもなし
☆シングルレッグキック、綺麗な脚の動きです
☆スワン：仙骨の位置を気を付けてお腹を引き伸ばし
☆低負荷のピラティスマシンで「お腹痩せ」
過去、食事制限、
ジムにもいっていた
Aさん。
なんと20kgダイエット大成功されて
標準体型にはなったものの
「お腹の脂肪」はなかなかとれず、、
しかし
ピラティスをはじめてから
すこしずつ、、すこしずつ
スタイルアップされて
今では
「ほっそりしなやかなモデル体型」です。
A子さんの
「お腹痩せ-6cmダイエット」
成功の秘訣は、、、
体験レッスンのときから
「トモヒロ先生
まずは、半年は
絶対に続けます」
と決断をして
「コツコツ」やってきたことです。
できる範囲で
じっくりやれば
必ず身体は変化します
お客様の身体の変化が
嬉しすぎて
僕がなけてしまいます(涙)
ありがとうございます(*^。^*)
P・S
新しいダイエットのカタチです。
40代女性、運動初心者、身体が硬い方大歓迎です。
・低負荷のピラティスマシンで、、
・60分でお腹痩せ-6cm、、
・永遠のくびれと痩せ体質！
さらに！
今よりもっと簡単に美容体型になれる秘密が知りたい方は
こちらをお読みくださいませ
↓
https://tomohironoda.com/blog/post-3043/
p・ｐ・s
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早起き継続中です(*^。^*)
