名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋ヨガピラティスお腹痩せ専門】ピラティスだけじゃない!ココロも癒されながら「マンツーマンヨガ」で「下腹マイナス5cm」ダイエット

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

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フェイスブックの

「いいね」もいつも

ありがとうございます。

 

40代からさらに光り輝く!美人ママC様。

「ダイエットもしたいし、、

身体もひきしめたいけど

ココロも同時に満たされたい。。」

今回はマンツーマンで

「アシュタンガヨガ」を体験(^O^)

 

☆太陽礼拝から始まり、ダウンドック☆

肩関節、肩甲骨の使い方、股関節、坐骨の使い方まで

細かく感じられました(^O^)

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☆プラサリータパドッターナアーサナ☆

坐骨~踵まで!さらに細かく調整して

お尻がはちきれそうなぐらい(笑)しっかり伸びました(^O^)

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下腹は「マイナス5cm」をキープ!!

汗もしっかりかけてスッキリスッキリ

 

早速嬉しいお声を頂きました(^O^)

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ともひろ先生こんばんは。
今日はレッスンありがとうございました(^_^)
初めてのアシュタンガヨガ。
きついポーズが多くて大変ですが
下腹もすっきり!汗も大量にかいてすっきり(≧∇≦)
しっかり覚えて家でもしたいと思います。

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アシュガンガヨガは、最初から最後まで

ポーズの順番、呼吸、視点などすべて決められた

通りにうごいていくため、集中力がとぎれずに

自宅でも

「マット1枚」あれば、どなたでも

練習ができます(^O^)

 

現在まだ回数チケットが残っている方は

アシュタンガヨガも体験できますので

是非一緒にピラティスもヨガもあわせて

理想の身体づくりに役立ててください(^O^)

 

P・S

いつもたくさんのご質問頂きありがとうございます。

1つ1つご返答しておりますので、お時間かかるかも

しれませんが、すべてに目を通しております!(^^)!

 

劇的ビフォーアフターも

是非ごらんください

 

Before

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After

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Before

 

After

 

Before

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After

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