名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋ヨガピラティスお腹痩せ専門】脳をうまくだませば痩せる!ピザやパン食を食べたくなった時「くびれをつくる」オススメレシピ

いつも名古屋ヨガピラティス

マンツーマン専門スタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

「潜在意識ダイエットの専門家」

ヨガピラティスティーチャー、ノダトモヒロです。

 

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お正月で増えた体重も、、

ぽっこりお腹も、、

はちきれそうな太ももも、、

 

ヨガピラティスの呼吸法&

マンツーマンレッスンと

ダイエットカウンセリングで

「3か月後」には理想の体型に!

 

そして

現在、

ヨガ

ピラティス

スタート

応援キャンペーン

実施中です

https://tomohironoda.com/blog/post-5202/

 

通常6か月で

50,000円の
ダイエットカウンセリングが

ご入会のお客様に限り「無料」で

ご提供致しております。

 

スタジオLuvでは

マンツーマンでヨガ、ピラティスを

するだけではなく

「食べながら、綺麗に痩せる健康食」の

ダイエットカウンセリングも大切にして

いるんです。

 

ダイエットで

一番気を付けたいのは

やはり、、、

「糖質」

「添加物」

ですね。

 

ダイエット中の

・スナック菓子

・すべてのパン食

・ピザ

・麺類

など小麦を使った食品は

基本的にNG!にしてます。

 

たまには

チーズたっぷりの

とろとろピザも食べたい!

という方のためにオススメなのが

「あげチーズピザ」

http://cookpad.com/recipe/1076730

 

これに

・シラスを追加してもよし

・納豆を追加してもよし

・キムチを追加してもよし

・海苔を追加してもよし

 

食感はピザに近いです。

そして

気になる糖質も低いです。

 

 

揚げ自体は若干カロリーは高いので

そこは踏まえた上で!

是非活用してください。

 

ダイエットの

一番の大敵は

「ストレス」と「我慢」です。

 

脳をうまくだまして

満足感を感じながら

自然と痩せる、が一番

理想ですよね(^O^)

 

ヨガ、ピラティスで呼吸法を

マスターして、脳にきもちよ~く

酸素を入れてあげましょう(^O^)

 

http://dqaeric34olch.cloudfront.net/lists/60947/6707cef7e0c9a03d64c3b193c7a3e45e.jpg/original?1417002772

 

 

P・S

現在、2016年ヨガピラティススタート応援

キャンペーン開催中です!(^^)!

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世界一ラクにダイエットに成功中の美女たち

★Before

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★After

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☆After

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After

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Before

 

After

 

Before

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After

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1月の体験レッスン募集中です(^O^)

10名様限定でその後キャンセル待ちと

なりますのでお早めにお申込みくださいませ。

あと6名様限定です↓

体験コースはこちら

P・P・S

今日も走ります(^O^)