名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】運動しても上半身が痩せない!40代女性ダイエットの罠

60分で脅威のお腹痩せ

マイナス8cm!

40代女性お腹痩せ専門

ヨガ&ピラティススタジオLuv

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガ&ピラティスティーチャー

Tomohiroです。

プロモに使用

 

運動しても上半身が痩せない!

 

・カロリー計算しているのに!

・ウォーキングしているのに!

・ジムで運動しているのに!

 

体重がへらなくなってきた、または

体重がへったのに

脂肪でプヨプヨしている方は

 

運動量を増やしても、

ウォーキングを増やしても

停滞期は必ず続きます。

 

それは

「正しい身体の使い方」を

知らないからです。

 

ヨガ、ピラティスは

人間本来の

正しい身体の使い方を

・静的(立っているとき、座っているとき)

・動的(運動しているとき、歩いているとき)

の観点から

根本的にかえていきます。

 

 

上半身痩せのオススメエクササイズ

 

ピラティスの

シングルレッグ

ストレッチは

上半身、お腹、下半身

すべて

引き締める効果抜群!

のエクササイズです。

 

写真のように

上半身をお越し

片膝を胸にひきよせ

反対側の脚はしっかりのばす

 

交互に脚を入れ替えつつ

息をすって、息は吐いて~

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

スタジオLuv

ピラティスティーチャー

指導者養成コースを

卒業された

Kumiko先生は

産後でも

見事なこのお腹です!

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

マット一枚あれば

ピラティス

エクササイズは

自宅でもできますが

やり方が難しかったり

もっと詳しく知りたい方は

体験レッスンに

お越しください。

※5月募集はあと3名様のみです。

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名古屋市東区泉 

 久屋大通から徒歩3分 

 栄から徒歩8分

「ヨガ&ピラティススタジオLuv」

営業時間10:00~23:00(土日祝日営業)

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また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。

ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。

ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。