【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ポテトチップス3袋の過食をピラティスで改善した会社員A子さんがピラティスダイエットに成功した理由とは？
2016/07/09
40代女性の「ぽっこりお腹」を
「スッキリお腹」へ！
お腹痩せ専門
ヨガ＆ピラティススタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
ヨガ＆ピラティスティーチャー
Tomohiroです。
A子さんがピラティスを初めて6か月
仕事のストレスで
会社帰りにコンビニで
ポテトチップスを3袋食べたり
チョコや菓子パンの過食が
悩みだったA子さん
ダイエットのために
スポーツジムに何度も
入会しては挫折。
ホットヨガにいっても、身体が硬くて
ついていけない。
食生活は食べることが好きなので
なかなか制限できない。
とにかく運動不足のままでは
太る一方だと思い、
女優、モデルがやっている
「ピラティス」でまずは
下腹ぽっこりだけでも
改善できれば、、と
半年前にご入会頂きました。
結果
・お腹痩せ80cm→71cm
・おへそ63cm→58cm
・太もも50cm→45cm
素晴らしい結果です！
A子さんがピラティスダイエットに成功した理由？
A子さんの
下腹ポッコリの
1番の理由は「背骨の歪み」
猫背になりつつも、背骨の真ん中から
下の方にかけては、前側にきつく
背中から腰の筋肉に大きな負担がかかってました。
背骨の歪みや骨盤の歪みを
改善しないままだと
上半身、下半身の筋肉はともに
「アンバランス」となり
筋肉はガッチガッチに硬くなります。
猫背で下半身もカチカチで
デスクワークがメインのA子さんも
ピラティスを6か月続けて
決めポーズ！もこの通り！
ずっと仕事のストレスや人間関係で
悩まされていたA子さん。
ここ最近はピラティスでストレスも解消できて
「食べることへの罪悪感」がなくなったようです。
過去は
「あ～今日も食べてしまった。。」
というネガティブな気持ちが
現在は
「あ～今日はお腹すいたから
楽しみにデザートを買って食べよう」と
ポジティブに変化してます。
体重はマイナス4キロキープ。
食べても太らない身体になり
「自分史上最高」の身体へ変化してます。
A子さんと同じように
・ストレスでお菓子の過食がとまらない
・食べ始めると止まらない
・食べることは好きだから運動習慣で痩せたい
という女性の方は体験レッスンで
お待ち致しております。
7月はあと1名様のみです
↓
～ヨガ＆ピラティススタジオLuv～
営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)
愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23
・久屋大通駅1Bから徒歩3分
・高岳駅から徒歩3分
・栄から徒歩8分
愛知県名古屋市、名古屋市東区、名古屋市中区、名古屋市北区、名古屋市西区
名古屋市南区、名古屋市中村区、名古屋市千種区、名古屋市名東区、など
また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。
ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。
ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。
