【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】プライベートレッスンならではの効果！60分でお腹痩せマイナス10cmヨガピラティス体験レッスンの内容とは？
2016/07/22
40代女性の
「ぽっこりお腹」を「スッキリお腹」へ！
お腹痩せ専門ヨガ＆ピラティススタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
ヨガピラティスティーチャー野田智弘です。
プライベートレッスンだからこその効果！
「8月に海外旅行へいって
海で水着になるので
お腹を引き締めたい」という
素晴らしい目標の
44歳女性キヨミさん。
長年の運動不足で10年以上は
運動から遠ざかったいました。
ヨガピラティス体験レッスンでは
60分でお腹痩せマイナス10cm！
ヨガ、ピラティスは
まったく初めてでしたが
レッスン中はしっかり呼吸と
骨盤の動きに集中して頂き
素晴らしい成果がでました！
ムキムキではない柔軟性のある「しなやかな身体へ」
年齢とともに身体のラインが
崩れてきて、、
お腹周りの脂肪だけではなく
O脚や下半身のラインも
気になりはじめてキヨミさん。
体験レッスンでは
・呼吸法
・骨盤の正しいポジション
・背骨の正しいポジション
についての動きをしました。
見た感じは緩い動きですが
じわじわ汗もでて
身体も心もスッキリできたようです！
「運動がもともとそこまで好きじゃない」
というキヨミさんでしたが
目標の水着を着れる身体へむけて
やるきマンマンでした！
ヨガやピラティスは
ハードは負荷をかけずに
身体を気持ちよく伸ばしたり
心地よい呼吸とともに
身体を伸ばすので
運動初心者やハードな運動は
嫌い、という女性の方でも
無理なく継続できます。
キヨミさんと
同じように
海外旅行前に水着を
綺麗に着たい、という
女性の方は是非体験レッスンへ
お越しください
↓
～ヨガ＆ピラティススタジオLuv～
営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)
愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23
・久屋大通駅1Bから徒歩3分
・高岳駅から徒歩3分
・栄から徒歩8分
愛知県名古屋市、名古屋市東区、名古屋市中区、名古屋市北区、名古屋市西区
名古屋市南区、名古屋市中村区、名古屋市千種区、名古屋市名東区、など
また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。
ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。
ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。
