【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】☆お客様の嬉しい声☆スカートがゆる～くなった

いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
ヨガ・ピラティスティーチャーのトモヒロです。

今日もすでに2レッスン終了！
ヨガもピラティスもレッスン楽しすぎる(*^。^*)

まだ初めて2回目のお客様のお腹が。。
どう見ても引き締まっていたので
効果をお聞きしたら
「スカートがゆる～くなってきた(*^。^*)」とのこと。

そして
「トモヒロ先生のレッスンは地味な動きもすっごく効いてる感じがする～」
と嬉しいお声を頂きました～
効果を感じて頂くため、こまか～い部分まで日々研究してます！

☆お腹見せて頂きました～

☆ピラティスのワンポイントレッスン：スクープ☆
スクープとは。。一言でいうと「おなか、胃をえぐる」
ピラティス創設者のピラティス氏は
「重力にさからって胃を持ち上げる！」と弟子たちに伝えてます(*^。^*)

レッスン中は「胃をえぐぅ～～って」ってずっと言ってます(笑)

でも強いお腹をつくることは人間本来の美しい立ち姿勢をつくるのに
とっても大切なのです(*^。^*)

PC作業のとき、、電車で立っている時、食器洗っている時、、
「胃をえぐるように！！」スクープを練習してみましょう～

P・S
☆2月！ウェストサイズダウンキャンペーン開催☆

体験レッスンを6,000円(税抜)で「2回」受講できます(*^。^*)
2月14日まで期間限定です！
一緒にワンサイズダウン目指していきましょう～(*^。^*)
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P・P・S
アシュタンガヨガ、ピラティスのワークショップ開催予定です。
解剖学からひも解いて、ヨガ、ピラティスがもっと楽しくなる
内容です～(*^。^*)4月くらい！