【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】意思が弱くても誰でもできる「ぽっこりお腹」が「スッキリお腹」になる方法

 

意思が弱くても誰でもできる「ぽっこりお腹」が「スッキリお腹」になる方法

 

それは

「意思に頼らない

ダイエット方法」を

することです。

 

パーソナルトーレニングや

マンツーマンでのレッスンは

予約制のため

 

「ま、今日はいかなくてもいっか」

ができません！

 

こういった

意思に頼らない方法を

スケジュールに組み込んでいく

ことが解決策です。

 

しかし「短期集中」だとリバウンドする

 

昨年の同窓会前にどうしても
痩せたくて

 

短期集中パーソナルジムで
ダイエットをして

 

一時的には痩せたけど、
10キロ以上リバウンドしてしまった
ヨシコさん（50代主婦）

 

食べることが大好きで
料理教室にも通ったり

 

主婦で家事、料理をしていると
どうしても食べ物が近くにあり

 

つまみ食いもしがちですが

 

はらやせピラティス
60分でお腹痩せマイナス8㎝！

 

難しい動きや
ハードな動きはなく

 

 

簡単な呼吸法と
背骨の動きをしただけです。

 

 

短時間でくびれができて
リバウンドもゼロ！

 

 

理想のくびれも
すぐそこですね！！

 

 

 

ヨシコさんと

同じように

 

 

短期集中のダイエットで

リバウンドしてしまった方は

是非体験レッスンへお越しください

↓

 

～ヨガ＆ピラティススタジオLuv～

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