【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】腰痛で運動ができない方でも「腹やせピラティス」でマイナス7cm！
2016/12/03
腰痛で運動ができない方でも「腹やせピラティス」でマイナス7cm！
ミカさん(30代会社員)は
過去のヘルニア、腰痛で運動不足から体重増加。
腰痛もあり、なかなか運動習慣が
つかなかったのが
たった60分でお腹やせマイナス7cm！
ミカさんは高血圧もあり
お医者さんからも体重を
減らすように言われました。
ヨガ、ピラティスは初体験！でしたが
60分でお腹まわりはマイナス7cm！
下腹もマイナス4cm！
まずは年内に気になるお腹まわりと
背中を引き締めたい！とやる気満々です！
なぜ腰痛まで改善するのか？
それは
腹やせピラティスは
腰痛の原因となる
「多裂筋」を強化
していくからです。
運動不足で
姿勢が悪くなったり
呼吸が浅い方は
この
「多裂筋」が
まったく機能していない状態。
腰にかかる負担も
大きいわけです！
ぽっこりお腹を
スッキリお腹にしたいけど、、
腰痛があって
なかなか運動がおっくうで
できない方は
是非こちらの体験セミナーへ
お越しください！
↓
12月の
マンツーマンレッスンは
キャンセル待ちとなっております
～ヨガ＆ピラティススタジオLuv～
営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)
愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23
・久屋大通駅1Bから徒歩3分
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