思いっきり食べても太らなくなりました【名古屋ピラティスマンツーマン】
2017/04/18
嬉しいお客様の声
会社経営者のユウコさん(40代女性)より
嬉しいお客様の声を頂きました。
●やり始めたきっかけ●
40代になり、油断するとすぐに
体重がふえてしまい、
これはまずいといろいろな
ダイエットを試しましたが
どれも長続きせず、何とか
したいと思い始めました。
●始める前はどのような状態でしたか？●
5年ほどジムに通って
運動していますが
満足感と空腹感で、
余計に食べてしまう、
筋力は
運動していない方に比べたら、
衰える事はないと思うのですが、
柔軟性がなくたびたび
腰痛に悩まされていました。
●得られた効果●
お腹まわりは-６ｃｍ
太ももは-２ｃｍ
普段はいているパンツも
お腹回りが緩くなりました。
何より、旅行へ出かけて
思いっきり食べても
太らなくなりました。
姿勢を常に気をつけるよになり、
前屈も以前は手が
床に付かない状態でしたが
今では朝一番でもつくようになり、
腰痛もありません。
●このような方にオススメ●
ピラティスを始めて呼吸が深くなり、
常に腹筋を意識できるようになったのと
食生活にも相談に乗ってくれるので
食事に対する意識が変わり、
効果がえられのだと思います。
飽き性の私ですが
野田先生がついていて
くれたので、頑張れました。
4月キャンセル発生のため
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