【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】マンツーマンヨガ、ピラティスで肩こり、腰痛もスッキリ

トモヒロ先生

今日はありがとうございました。

 

ずっと悩んできた反り腰、

そして 肩コリ、頭痛、猫背、

ヨガでも腰を痛めることが多くて

骨盤の歪みと、ずれ、が気に

なっていましたが、

初めてのピラティスで

こんなに改善できるなんで嬉しいです。

 

いつも腰が重い感じがするのですが

お腹も、腰も、気持ちも、身体も

スッキリしました。

シャキッと身体が芯から通った気がします。

先生へのやさしいトーンボイスで、

すごく ピラティスが楽しめてます。

 

上級者の動きも

チャレンジさせて頂き

個人にあわせた内容で

うけさせて頂き

ありがとうございます。

アロマもすごく癒されました。

 

ヨガをやっている方で

身体を痛めている方や

腰に不安のある方には

本当にお勧めしたいです。

 

迷っている方はまずは

体験してみてください。

 

身体を動かして汗を

流す楽しさを

是非感じてほしいです！

身体に不調がある人ほど、

向いていると思いました！

 

■Before/After■

☆Before：反り腰からくる腰痛がありましたが

 

 

☆After：腰の痛みもなく改善!(^^)!

 

 

☆美脚づくりのために股関節の柔軟性UP

 

☆下半身は素晴らしい柔軟性です