【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】身体が硬いわたしでも、床ピッタリ前屈できました

昨日は貴重なピラティスのレッスン

本当にありがとうございました☆

 

今日は腹筋が超絶筋肉痛です（笑）

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

 

お肌の調子も良く、

肌が水分を沢山保持、

吸収します！

 

エステという仕事柄、

姿勢が悪いせいか、、

腰痛もあり、

そして運動不足。

体型のくずれが

気になり始めました。

 

ほんとっ～に身体が硬くて、

ピラティスも

できるかな～って

とっても心配だったのですが

丁寧に優しく指導してくださり安心して

体をまかせれました。

 

あれだけ硬いと思いっていた体が

どんどんやわらかくなっていくのが

わかって、床まで前屈もつくこと

なかったのに(*_*;

ピラティスにハマってしまいました。