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産後のポッコリお腹を解消し、下腹マイナス12cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

 

●やり始めたきっかけ●

憧れの体型は米倉涼子さんの

ようなバランスが良い

締まった体型です。

 

過去から食べても太らない

代謝の良い体質になりたいと思い

加圧トーレニングやジムに

通って、運動で

努力していたが、

 

思った以上には

お腹周りや下半身の

引き締め効果がなかったので

 

 

知人からこちらのレッスンを

聞いて興味を持ちました。

 

●始める前はどのような状態でしたか?●

 

30歳を過ぎてから太った分の戻りが

悪くなった為、7、8年試行錯誤している。

 

加圧トレーニングや、

ジムでのウォーキングなど。

産後間もないため
なかなかお腹周りや

 

お尻、太もものたるみが
気になっていました。

 

●得られた効果●
お腹周り-4cm
下腹-12cm

 

もともと太っては
いなかったので

 

大幅なサイズダウンは
予想してなかったですが

 

産後、ポッコリした
下腹は-12cmという
結果で嬉しいです。

 

 

子供を抱っこしていると

猫背になったり

肩や首が痛くなってましたが

 

ピラティスレッスンを
繰り返すことで

 

姿勢も良くなり
体幹が強くなりました。

 

●このような方にオススメ●

私のように
加圧トレーニングや
ジムで運動を頑張っているけど

 

 

なかなか効果が出ない方は
是非体験してみてください。

 

また
産後間もない
女性にオススメです。

 

マンツーマンレッスンなので
ヨガやピラティスが
初めての方でも

 

 

しっかり効果が出るように
先生が丁寧に教えてくれます。

 

産後間もないサヨコさんも

一番最初は

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