【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ストレートネック、猫背がマンツーマンピラティスレッスンで改善しました【お腹痩せ専門ヨガピラティス】

●きっかけ●

・運動不足

・ウェストまわりのひきしめ

・体の柔軟性

 

●どのような効果が

得られましたか？●

・猫背が良くなった

・姿勢が良くなった

・ウェストが引き締まった

 

●Tomohiroへの
メッセージをお願い致します●

細かい所まで優しく、

分かりやすく教えて

頂いて本当に嬉しく思っています。

 

●こんな方にオススメ●

大人数で運動する事が

苦手な方には

オススメです。

1人なので気にすることなく

ヨガ、ピラティスの動きを

覚えることができます。

 

●Before/After●

☆Before

☆After：巻肩が改善し、お腹痩せ-4cm

 

☆Before

 

☆After：苦手だった前屈も手のひらつきます

 

■レッスン風景■

☆ショートボックスで骨盤を立てながらお腹引き締め

 

☆背中の柔軟性もUP☆

 

運動不足で猫背だった

ミホさんも

最初は

「たった60分でお腹痩せ-8cm」

お腹痩せピラティス

体験レッスンから

スタート致しました。