【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ホットヨガにいきましたが、効果がなく、身体がかたくてついていけませんでした

●きっかけ●

お腹(特に下腹)を引き締めたく、

ヨガよりもピラティスを選びました。

 

グループレッスンは

ついていけなくなったり

効果が感じられなかったり、

 

やり方がわからないまま

すすんでいってしまうので

 

個人レッスンでやってみようと

思いました。

 

●得られた効果●

「マッサージにいきたいな」

と思うことがなくなりました。

 

肩こりや背中のコリが軽減されて

いるのかもしれません。

 

お腹まわりも

ひきしまってきています。

 

●先生へのメッセージ●

いつも丁寧な

ご指導ありがとうございます。

 

その日の体調や

腹筋のコンディションによって

メニュー構成して頂けるし

 

苦手なメニューや

感じにくい部分も

 

理解できるまで

ご指導いただけるので

 

やりはじめて

よかったなあと思っています。

 

これからもよろしくお願い致します。

 

●このような方にオススメ●

・スタイルの崩れが気になる

・肩こりやストレスが多い

・スッキリしたい

 

このような方におすすめです。

心地よい疲れで、ストレスの解消、

質の良い睡眠が得られます。

 

 

■Before/After■

☆Before

 

☆After：下半身の柔軟性もUP

 

 

☆ずっとできなかった「サイドシットアップ」も大成功！

 

 

☆たった60分でお腹痩せ-8cm☆

 

アキコさんと

おなじように

 

ホットヨガにいっても

効果がなく、

 

身体がかたくて

ついていけなかった方

 

「たった60分で

お腹痩せ-8cm」

お腹痩せピラティス

体験レッスンへお越し

ください

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