名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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お腹痩せピラティスマンツーマン体験レッスン

★たった60分でお腹痩せマイナス8cm★

お腹痩せピラティス

マンツーマン体験レッスンのご案内

 

1月キャンセル発生分は

あと「1名」様となりました。

 

「たった60分で太って

履けなくなっていたスカートの

ファスナーが閉まりました!」

 

というような嬉しいお客様の声を多数いただく

お腹痩せピラティス体験レッスンです。

 

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お正月太りスカートがキツイ!

ワンピースファスナーがあがらない!

✔ずっと下腹のぽっこりに悩んでいる。。

✔高額なパーソナルジムでリバウンド

スポーツジムに何度も入会しているが続かない

ホットヨガにいっても、思ったより痩せない

ファスティングをしたら食欲が増えた

 

その悩みを解決する方法が、

私がマンツーマンで行う

「たった60分でお腹痩せマイナス8cm」

お腹痩せピラティス体験レッスンです。

 

お腹痩せピラティス体験レッスン   お申込みはこちら

 

 

ホットヨガ、スポーツジム、
炭水化物抜きダイエットでの
失敗の原因が理解でき、
60分でお腹痩せ-8cm
40代ピアニスト、ミワコ様

 

ピアニスト、ミワコさんは、
40代女性が陥りやすい

 

ダイエットの失敗を何回も

繰り返してきました。

 

肥満からくる脳出血で倒れてから

お医者様から

 

「もっと体重を減らしなさい」と

指摘されました。

 

「なんとか痩せなくては。。!」と

 

・スポーツジムにいっても、

 自己流の筋トレで腰を痛める。

 

・ホットヨガにいっても、

 思ったように、お腹まわりは痩せない

 

・気軽にできる炭水化物抜きダイエットは、

 余計にお菓子への欲求がでてリバウンド。

 

という状況で、ダイエットは失敗ばかりでした。

 

もうこれ以上ダイエットの失敗を

繰り返すと脳出血の再発で命まで危ない!

 

かといって、

 

今さらパーソナルジムでの

トレーニングはきつそうだし、、

 

ランニングは絶対に続かない、、

 

スポーツジムに入会して

エアロビクスをしても

すぐにぎっくり腰!

腰痛になってしまう。。

 

いろいろ考えた結果

「ヨガやピラティス」だったら

なんとか続けられそうだと思い

 

HPを見て

お腹痩せピラティス体験レッスンへ

お越し頂きました。

 

体験レッスンの結果

「たった60分で

お腹痩せマイナス8cm」

 

さらに、

コース継続後、2か月でお腹痩せマイナス22cm

という素晴らしい結果を出して頂きました。

 

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ミワコさんから体験レッスン時の

嬉しいお客様の声を頂きました。

脳出血から左手の痺れに

つながり、、もうこのまま、

 

不健康で肥満のままだと

ピアノがひけなくなる!

 

お腹痩せピラティス

体験レッスンには

すがる思いで参加しました

 

結果

「たった60分でマイナス8cm」

ウェストが引き締まりました。

 

エアロビクスで痛めた

腰痛も60分ですっきりし、、

 

・・・たった1回でも、すごく

ためになりました。

 

まず、カウンセリングで細かく

話を聴いていただけて

 

私の身体の弱点もさらに

はっきりしたし、

 

とっても親身に、、

 

特に座位でのコントロール法や

自宅での練習法も教えていただき

 

帰宅後、すぐにピアノを弾くと・・・
全然!ちがううううう・・・

 

音が輝きだし

今までなかった感覚が

 

それは右足のペダルから、

振動がビシビシ伝わって

 

自分の身体がピアノと

「一緒に共鳴」しているのが

 

すーごくよくわかったんです。

 

あともひとつ音色が安定するんです

 

ベートーヴェン『熱情』ソナタ1楽章

出だしのピアニシモレガートの

 

続くところ、、

 

こんなに音色が

そろったのはじめてかも・・・

 

まだまだ、進化できるって思えて 

嬉しいです。

 

まだまだ初心者なんで自分のことしか

書けませんが、定期的に続けていって

 

次のリサイタルに生かしたいなと

思っています。

 

いかがでしたか?

 

ミワコさんのような、

40代女性のダイエットの

失敗は数多くあります。

 

ミワコさんは

自分にあったダイエット方法や

運動がわからず、

 

自己流でトレーニングしたり

自己流での炭水化物ダイエットで

 

なかなか痩せることができませんでした。

 

それが、お腹がなかなか痩せない

原因を明確にしたことで

 

「たった60分で
お腹痩せマイナス8cm」

 

に成功しました。

 

続いて嬉しい報告があります!

さらに6か月継続後、、

 

「太ってチャックがしまらなかった

白のドレスが着れるようになりました!」

という嬉しいお客様の声を頂きました。

その1

★過去は大きいサイズの服ばかりが今は 

「いろんなファッションにチャレンジしてます」

その4

たった2か月で嬉しい変化ですよね!

あなたもミワコさんのようになってみませんか?

 

お腹痩せピラティス体験レッスン   お申込みはこちら

 

 

なぜ私がお腹痩せの成果がだせるのか?

 

なぜ私が40代女性の

お腹痩せピラティストレーナーとして

活動しているのか?

私のことを少しお話しますね。

その5

 

私は、幼少期から太ったり、痩せたり

ダイエットとリバウンドを何度も経験しました。

 

身体や自分自身へのコンプレックスで

心の負担が大きく「摂食障害」になりました。

 

極端に食べない、もしくは過食して、

極端に食べては吐くという病気です。

 

お腹がいっぱいなのになぜか頭が

はちきれそうになり吐くまで食べ続ける。

 

毎日、苦しい状況が続きました。

 

そんな私はヨガと出会うことで

自分の身体に自信がもてるようになり、

摂食障害と過食嘔吐を克服。

 

ヨガとの出会いで人生が変わった私は

サラリーマンを退職。

 

ヨガ指導者を目指しました。

 

そこからは

ヨガ、運動生理学、解剖学を

日々勉強していく中で

 

ヨガとは切っても切り離せない

「ピラティス」に出会いました。

 

スポーツクラブやヨガスタジオで

仕事をしていた私はお客様に

 

ピラティスの呼吸法やピラティス特有の

お腹の使い方を徹底指導しました。

 

するとなかなかダイエットで

結果がでなかった、特に40代女性の

「お腹がみるみる引き締まり」

ピラティスの短時間でお腹の

引き締め効果の凄さ実感。

 

日夜、ピラティスの勉強を

深めていきました。

 

どんどんピラティスの

魅力にはまっていき、、

 

「自分のように身体が

もともと硬い人や

運動初心者や運動苦手な方でも

しっかり効果がでる!」

 

「ピラティスを実践すれば

腰痛、膝痛の人でも

お腹痩せ、脚やせ、美しく

健康的なモデルのようなスタイルが

絶対にできる」

 

と大興奮したのを今でも覚えております。

 

その6

 

グループレッスンや

マンツーマンレッスンを

月に100レッスン以上

3年間3600レッスン以上してきた結果

 

「お腹が-10cm引き締まりました」

 

「体重も自然と5kg痩せました」

 

「パンツが2サイズダウンしました」

 

「スポーツジムやホットヨガの

グループレッスンにいくより

短時間で効果がでる!」

 

私のお腹痩せピラティスは

40代女性の口コミや紹介で

評判となりました。

 

だからこそ、スポーツジム、ホットヨガに

いってもなかなかお腹まわりが痩せない、

 

炭水化物ダイエットや置き換えダイエットで

リバウンド、結果がでなかった40代女性のために

 

お腹痩せの成功率100%、しかもリバウンド0!

お腹痩せピラティス体験レッスンを是非!

体験して頂きたいと思います。

 

お腹痩せピラティス体験レッスン   お申込みはこちら

 

 

たった60分の
体験レッスンで太って
履けなくなった
スカートのファスナーが
しまりました!
40代会社員:ユウコ様

 

ユウコさんはいつも

ジャストサイズの

服を着ることが多く、

お正月太りで
お腹周りが太って体重増加。

 

スカートやパンツが
履けなくなっていました。

 

もともとスポーツジムで
ヨガやピラティスを体験したことが
あったユウコさん。

 

ピラティスのお腹痩せの効果は、

実感したものの、、、

 

グループレッスンだと自分の動きが

本当に正しいのかどうかわかりにくい。

 

体重も3キロ増えて、

スカートが履けないのは

みっともない。

 

しっかり効果をだすなら

マンツーマンレッスンが

効果的だと知ってHPをみて

 

お腹痩せピラティス体験レッスンに

お申込みいただきました。

 

体験レッスンでは

体重3キロ太って履けなくなっていた

スカートをお持ちいただきましたが

 

下記のBefore/After写真のように

体験レッスンの60分後には

 

スカートのファスナーが

しまるようになりました。

 

★Before★

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★After★

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ユウコさんからの体験レッスン時の

嬉しいお客様の声を頂きました

昨日は

ありがとうございました。

 

はけなくなったスカートを

60分で履きたい!という、、

 

けっこうな無茶ぶりなのに、

結果につなげてくださった先生に

感謝してます。

 

昔からいつもジャストサイズの服を

選んできた私。

 

その癖が抜けないのに、

年々お腹がぷよってきて

困っていましたが、、、

先生がいればもう安心ですね(>_<)

 

ウエストの細くなり加減を、

先生にお見せできてよかったです。

 

自分の感覚的なものより、

やはりキツイものがするりと

入るとか、、

 

きゅんきゅんのものにゆとりができる、

人が見てわかる!というのは、

すごいことですよね(笑)

 

オイルマッサージでも

リンパマッサージでも

身体は細くなりますし、

すごくリラックスもできますが、

 

やはり 大人女子は、

運動不足解消もかねて、

 

プロのヨガピラティスの

パーソナルトレーナーと共に

 

自分で身体を動かすのがいいのでは?

お腹痩せピラティス体験レッスンで

結論がでました(^O^)

ユウコさんが、スポーツジムでの

ピラティスのグループレッスンでも

お腹痩せしなかった理由、、

 

それは「呼吸が浅い」ことでした。

 

ピラティスグループレッスンでは

今回のユウコさんをはじめ、

個人個人には目が行き届いて

いないケースは非常に多く、

 

ユウコさんの呼吸が浅くなっていることを

気づいてもらえなかったことが原因です。

 

ユウコさんの「呼吸の浅さ」は

60分のお腹痩せピラティス
体験レッスンですべて改善。

 

1呼吸、1呼吸ごとに

お腹まわりをコルセットの

ように守っている

 

「腹横筋」という筋肉をしっかり

呼吸をつかって引き締めたところ

 

お正月太りで履けなくなったスカートが

履けるようになりました。

 

お腹痩せピラティス体験レッスン   お申込みはこちら

 

 

ホットヨガでは解消
できなかったぽっこりお腹が
たった2か月で-23cm!
40代看護師:アケミさん

 

アケミさんは

炭水化物を抜くダイエットで

一時的に5キロ痩せたものの

 

大好きな麺類は

どうしてもやめられず

リバウンドに苦しみました。

 

ホットヨガに週3~4回通ったものの

下腹ぽっこりは解消されず

 

HPを見て

「ここなら長年の悩みの

ぽっこりお腹が解消できそう」と

 

お腹痩せピラティス体験レッスンに

お越頂きました。

 

レッスンを2か月

継続した結果、

たった2か月で

「お腹痩せマイナス23cm」

 

今では大好きな麺類も楽しみながら

お腹痩せマイナス23cmを

キープしてます。

 

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「主人からも綺麗に痩せたね、と褒められて

ワンピースをプレゼントしてもらいました」

という嬉しいお客様の声と、

 

ご主人様からも

「ピラティスは絶対に続けなさい」と

言われているようで、ご夫婦で嬉しい声を

頂いてます。

 

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アケミさんからも嬉しい

お客様の声を頂きました。

 

★ヨガピラティスを

やり始めたきっかけ★

 

太り過ぎて炭水化物の制限を

していましたが、朝食以外は、

炭水化物を食べれませんでした。

 

1年近くかかって5㎏くらい減量

できましたが、油断して、昼食に

麺類などを摂取していたら、

あっという間にリバウンドしました。

 

もう一度痩せたいと思い始めました。

 

  • ★ヨガピラティスを始める前は
  • どのような状態でしたか?★

 

・ジムとホットヨガ通って運動したが

満足感と空腹感で余計に食べてしまった

 

・炭水化物抜きダイエットで3キロ

減ったが、糖が足らずフラフラになり

耐え切れず元の食事に戻したら、

あっという間にリバウンド。

 

・近所をランニングやウォーキング

してみたが、一人だったので

モチベーションが続かなかった

 

  • 得られた効果★

・お腹まわりはマイナス23cm

・太ももはマイナス6cm

・体重はマイナス6キロ

 

普段はいているパンツもお腹回りが

緩くなりました。

 

パンツの上に乗っかっていた、お腹の

お肉も気にならなくなりました。

 

★このような方にオススメ★

 

ピラティスを始めて呼吸が深くなり常に

腹筋を意識できるようになりました。

 

食生活や日々のストレスの

相談にも乗ってくれるので

 

食事に対する意識が変わり

効果が得られたのだと

思っています。

 

私は好き嫌いが多くて(笑)麺類や肉類が

好きで野菜や果物をほとんど摂取して

いませんでした。

 

食べている量は本当に他の人より

少なかったのに、

 

なんで太るんだろうって

思っていたけれど、、、

 

体にとって良いもの、栄養価の高い物を

摂った方が良いとアドバイスを

もらったことにより、食事に対する

意識も変わりました。

 

実際、食べてる量は前より増えてる気が

しますが体重は減っています。

 

食べてはいけないことがストレスに

なっていたけれど、

 

今は友達とかとランチにいっても

太らないので気持ちが楽になりました。

 

今まで1人で頑張ってだけど、

先生が見守ってくれているので、

 

もう1人で頑張らなくていいので、

本当に心が楽になりました。

お腹痩せピラティスを1年継続した結果

お腹周りだけでなく、ずっときになっていた

下腹もこの通りマイナス23cmキープ中です。

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アケミさんは40代女性のダイエットで

一番失敗しやすい「炭水化物抜き」の

ダイエットで5キロ以上リバウンドしました。

 

このままではまずい、、と

「たった60分で
お腹痩せマイナス8cm」

体験レッスンを受講して頂いた結果、

 

「これなら下腹ポッコリが解消できる」

と、お腹痩せの効果を実感。

 

週に1回のレッスンを継続して

浅かった呼吸を改善、筋力、体力もつき

 

たった2か月で

「お腹痩せマイナス23cm」に成功。

 

食べても太らない身体へと変化しました。

 

40代女性のお腹痩せ成功率100%、

リバウンド0の

お腹痩せピラティス体験レッスンで

 

あなたもアケミさんのように

「麺類を食べても太らない身体」に

なりませんか?

 

お腹痩せピラティス体験レッスン   お申込みはこちら

 

 

 

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お腹痩せピラティス
マンツーマン体験レッスンは
こちらから

ヨガ・ピラティス個人レッスン体験コース

場所:愛知県名古屋市東区泉1-21-23

(詳細はメール致します。)

時間:90分

料金:20,000円(税込)


※お願い※申込みのみ無断キャンセルは他のお客様のご迷惑となります。マンツーマンレッスンのため予約だけして、連絡なしでキャンセルなどないようマナーご協力お願い致します。

 

1月キャンセル発生分は

あと「1名」様となりました。

 

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