【ヨガピラティスお腹痩せ専門】ピラティスで「永遠の痩せ体質」を手に入れた秘密の生活習慣とは？

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

 

いつもブログを

お読み頂き

本当に本当に

ありがとうございますm(__)m

 

フェイスブックの「いいね」も

ありがとうございます。

励みになります。

 

1月も残りわずかですね～。

そして

お客様の皆様

「お正月太り」は

100％見事に

改善されてリセット

されております。

みなさまの頑張りに

心うたれますm(__)m

ありがとうございます。

 

今日は美人ピアニストM様特集。

毎回毎回お腹がどんどん

痩せて今日はレッスン後

さらに「-3cm」

ありがとうございます。

 

☆今日はテンドンストレッチにチャレンジ(*^。^*)

 

☆お腹ものすご～くひっこめて！できました(*^。^*)

 

なんと

2015年にはいってから

お腹痩せは-6cmキープ(*^。^*)

 

断食を生活習慣に

とりいれてからは

頭がスッキリ！

しているようす。

 

そしてMさんの

食習慣で一番

ダイエットの

効果があったのを

ナイショで

お聞かせいただきました。

 

それは。。。。

 

「夜はおかずのみ」

もしくは

「夜はおそくなったら食べない」

だそうです！

 

これ、、簡単なようで

いざやってみると

なかなか難しいですよね。。

 

でもそればっかりだと

つかれるので

週末や、娘さんが帰省されたときは

おいしいお酒や外食も

たのしんでおられます！

 

ピラティスをはじめてから

さらに美しさに磨きがかかり

もうすぐコンサートの撮影会のM様。

撮影会も

超黄金比率の

うつくしい身体で大成功ですね(*^。^*)

 

 

 

P・S

新しいダイエットのカタチです。

40代女性、運動初心者、身体が硬い方大歓迎です。

・低負荷のピラティスマシンで、、

・60分でお腹痩せ-6cm、、

・永遠のくびれと痩せ体質！

 

大変お待たせいたしました。

キャンセル待ち解消致しました。

体験ご希望のお客様は下記フォームよりお申込みくださいm(__)m

 

P・P・S

2015年は6時起き習慣を継続します！