【ヨガピラティスお腹痩せ専門】美しすぎるランナーC様が60分で「お腹痩せ-5cm」ランニングで太くなってしまった太ももの「下半身痩せ」の秘密は●●を動かすこと

 

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今日のヨガピラティス

美人特集は

美しすぎるランナーC様。

ウィメンズマラソンも完走して

順調にお腹、ふとももがサイズダウン。

 

C様はピラティスをやればやるほど

どんどん美しく、お若くアンチエイジングに

成功されております。

 

目指すは

「まなべかをりさん」のような

しなやかさがある引き締まった身体。

 

 

今日もレッスン後は

「60分でお腹痩せ-5cm」大成功でした。

「先生～くびれもでてきました」とニッコリ(*^。^*)

 

そしてもうひとつ。

美ジョガーCさん、今日はさらに

「太もも」も60分で「-2cm」

 

マラソンでのひざ痛や下半身の使い方を

マスターするべく、骨盤や

背骨の位置を正しくしながら動けました。

 

☆仙骨、背骨を1つずつ動かすために「坐骨」をよせて。。

 

リバウンドなく、さらにお腹痩せを

「合計-8cm」キープされております(*^。^*)

 

cさんはお腹だけではなくて

下半身痩せにも大成功されておりますが

その秘密は、、今回は

「梨状筋」の動きに着目をしました。

お尻の横あたりの筋肉です。

 

40代をすぎると女性の皆様は「洋ナシ体型」で

お悩みになられている方が当スタジオでも

多くいらっしゃいます。

 

梨状筋は腰痛もちの方もとっても硬くなっている

下半身、特に腰の痛みや下半身太りに悩む女性の方

にはとっても重要な深層筋です。

 

ピラティスの動きの中で

下半身は「梨状筋」の使い方に集中をした成果

「太もも-2cm」

そして柔軟性もこの通り!(^^)!

 

美しすぎるランナーCさん。

順調にスタイルアップに成功されております。

Cさん夏が楽しみですね～。

 

P・S

当スタジオは

新しいダイエットのカタチです。

「無理なく身体が最高に気持ちいい」

ヨガピラティスで

「理想の美しくしなやかな身体」になります

 

・低負荷のピラティスマシンで

・60分でお腹痩せ最大-8cm、太もも-5cm

・永遠のくびれと痩せ体質リバウンドゼロ

 

「本気で4月までに

引き締めたい40代女性の方」

・運動初心者

・運動嫌い

・身体が硬い

・リバウンド経験あり

・飽き性の方

・ジムが続かない方

 

劇的ビフォーアフターも

是非ごらんください

↓

https://tomohironoda.com/menu/

 

 

60分で驚異のお腹痩せ術最大-8cm！

BEFORE

 

BEFORE

AFTER

 

是非体験レッスンでお待ち致しております。

10名様⇒あと2名様のみです

P・P・S

もう桜が咲き始めてますね!(^^)!