【ヨガピラティスお腹痩せ専門】平成生まれのモデル美女M様が海外旅行でお酒を飲んでも太らなかった理由

 

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ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

 

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ありがとうございます。

 

平成生まれのモデル美女M様。

海外旅行から帰ってきて

久々のレッスンでしたが

「リバウンドゼロ」

モデル体型をキープ

 

レッスン後は

旅行後、

崩れていた

姿勢を

元に戻し

 

お腹は「合計-9cm」

太腿「合計-4cm」

キープです。

 

☆「ツリー」を初体験でしたが

写真のようにとっても綺麗にできました☆

 

☆「ツイスト」は仙骨をまっずぐ立てながら

　「お腹に効く～！」

 

☆最後まで集中できました☆

 

 

Mさんが

お酒を毎日飲みながらも

海外旅行に行っても

リバウンドしなかった

理由は

 

 

まず食事は

・小麦系食材を一切食べなかった

どうしても、アメリカでの旅行中は

ピザやパスタ、パンなど小麦を摂取する

機会が多くなってしまいますが

「グルテンフリー」にすることで

-2kgの体重をキープ(*^_^*)

 

食べたものは「小腸」で栄養補給されます。

小腸は食べたものが

「必要」か「害」かを

小腸の壁が繊細に判断をしてます。

 

その「壁」の細胞を

小麦グルテンを摂取することで

腸内のカンジタ菌が

増殖し、小腸の壁（細胞）が

傷つけていきます。

 

Mさんは小麦を摂取しないことで

海外旅行中も腸内環境を

綺麗に保ち、便秘なく

過ごせたようです。

 

そして今回の

ピラティスレッスンでは

難易度の高い

写真の「ネックプル」を

呼吸と動くを連動して

動けました。

 

このネックプルは

お腹も背中も引き締めつつ

下半身の柔軟性をあげる

まさに引き締め効果抜群の動きです。

 

ピラティスは少ない回数で

集中して身体をコントロールする

メソッドですので

雑に動けませんし、集中力が大事。

 

Mさんはこのネックプルを

背骨を丸めたり、丸めた所から

伸ばすことにより

肺を浄化し、自信の呼吸で

「身体の大掃除」ができたのです。

 

姿勢が元に戻り

お腹、骨盤、下半身のサイズも

元通り(*^_^*)

 

自信をもって水着を着れます(^O^)と

Mさん！これからもさらなる

引き締め効果が期待できますね！

 

P・S

7月体験レッスンは

あと1名様のみ限定です。

下記お申込みフォームより

お申込みください!(^^)!