【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】2014年新年あけましておめでとうございます

 

あけましておめでとうございます。ノダトモヒロです。

2014年の記念すべき1月1日。

皆様どんな気持ちでお過ごしでしょうか(*^。^*)？

 

皆様にとって、本当に自分らしく輝ける

良い1年でありますように、そして

皆様が最も最高に2014年を過ごせるよう

私は全力でお客様の皆様がもともと持っている

「美しさ」を輝かせる、その美しさに

気が付いてもらう、ヨガ・ピラティスを通じて

そのお手伝いをさせて頂きます。

 

私はお客様の

「こうなりたい」という

「気」もちに、お答えさせて頂きます。

 

・日々、身体がだるい

・腰が痛い、腰痛がずっと続いている

・年齢とともに疲れやすくなっている

・肩こりがずっと続いている

・リバウンドばかり繰り返して逆に太ってしまう

・年齢とともに体重が増加してきている

・運動苦手、嫌い

・自分の身体が好きになれない

 

このようにマイナスの身体の状態の方も

多くいらっしゃいます(ー_ー)!!

 

過去の私の身体。。

ヨガ、ピラティスを

始める前は、本当に身体が硬く、

なんども膝、腰を痛め

食生活はファーストフードばかり。。

ダイエット、リバウンドを何度も

繰り返しました。

 

「努力が足りない」と思って

ランニングの時間を1日20kmに増やしたり(ー_ー)!!

極端な食事制限をしても

残ったのはストレスのみ。。

 

いろんな運動療法を試しても

だめだったのは、自分の

モチベーションを高めて

くれる「コーチ」が

いなかったこと。。

 

続けられる「気」をどのように

もち続けていくか？これが

重要だということに気がつきました。

 

特にヨガ、ピラティスは一見、できてそうな

動きもちょっとしたポイントで

効果が100倍にも違ってきます。

 

2014年、私はお客様の要望にお応えできるよう

「瞑想」と「レイキ」を勉強します。

本当に身体が喜ぶヨガ、ピラティスを

感じていただきたいのです(*^。^*)

 

今日は記念すべき2014年の初日(*^。^*)

 

今日も良い一日を(*^。^*)

 

PS：美しすぎるヨギーニdany sa　の動画です。

http://www.youtube.com/watch?v=F3x0IXezLzo
pps：東名高速からの見下ろした太平洋(*^。^*)