【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】カロリー制限してもさらにリバウンドした40代女性が痩せる秘訣

40代女性お腹痩せ専門

ヨガ＆ピラティススタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガ＆ピラティスティーチャー

Tomohiroです。

 

 

カロリー制限しても痩せない？

 

40代産後女性が

痩せる方法として

食事制限、そして

手軽なカロリー制限は

良い手段です。

 

・1日1000キロカロリーまで

・なるべく低カロリーもの

・野菜中心

など

方法としてすごく良いですが

「お腹痩せ」は

カロリー制限だけ

では無理です。

 

骨の構造から改革する！ピラティス

 

たった3か月で

お腹痩せマイナス12cmに

大成功した美しすぎるヨガ美女C様も

過去はカロリー制限ばかりで一時的には

痩せるものの、気持ちが途切れるとリバウンド！

 

ピラティスのエクササイズは

体験レッスンで

お腹痩せ

60分でマイナス8cm！の

効果があり、日々

自宅でもエクササイズの研究と

ピラティスの動きの練習を

継続頂いております。

 

ピラティスは

人間本来の

「脂肪やお肉が

つきにくい骨格」へ

調整していきます。

 

いくら食事制限を

頑張っても

骨盤や背骨の

位置がずれていて

脂肪がつきやすい

状態では

「カロリー制限」の

我慢が水の泡です。

 

 

 

カロリー制限して

一時的には痩せるけど

なかなか効果が感じられない

またはリバウンドして

しまった方は

体験レッスンへ

お越ください

↓6月体験レッスン申込み本日からスタート！

 

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・久屋大通から徒歩3分

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ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。

ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。