名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】40代女性のひどい腰痛を「お腹痩せ」と一緒に改善するピラティスの魔法

40代女性お腹痩せ専門

ヨガ&ピラティススタジオLuv

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガ&ピラティスティーチャー

Tomohiroです。

プロモに使用

 

 

40代産後女性の腰痛もスッキリ改善

 

ピラティスは

元は「リバビリ」から

発祥したエクササイズ。

 

ピラティス創始者の

ジョセフ・H・ピラティス氏が

第一次世界大戦で看護師として

収容所にいた際に

怪我した兵隊に

ベットの上であおむけの状態でも

リハビリの一環として

できるエクササイズとして

やりはじめたのがきっかけだった

とも言われてます。

 

http://aso-lapin.com/about/img/j_pilates.jpg

 

 

40代産後女性の腰痛もスッキリ!改善

 

お腹痩せマイナス22cmに

大成功した

美しすぎるピアニストMさんも

ダイエットのためにはじめた

ヨガ、ジムでのトレーニング

エアロビクスで

「結局腰を痛めたしまった」

40代産後女性のお一人です。

 

ピラティス

マンツーマンレッスンを

はじめて

たった2か月で

お腹痩せ

マイナス22cm!

 

★Before

1

 

 

★After

2

 

 

反り腰タイプの方にはピラティスがオススメ!

 

Mさんは

40代産後女性で

腰痛に悩む方におおい

「反り腰」タイプ

 

IMG_3106

 

お腹の力は抜けやすく

骨盤は歪み

腰まわりの筋肉が

非常に硬い状態です。

 

ピラティスマシンで腰痛改善

 

お腹の力を入れながら

骨盤を正しい位置で

腰回りの筋肉を

ストレッチするには

このピラティスマシンで

ロールバックをすると

反り腰が改善されて

腰まわりがスッキリ!

 

1:骨盤をたてて準備

44

 

2:背骨の下から順番にマットへおろす

45

 

3:頭がつくまで、集中して背骨をマットにおろす

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40代産後女性で

ぎっくり腰

腰痛で

お悩みの方は

是非6月体験レッスンへ

お越ください。

↓詳しくはこちらです

体験コースはこちら

★名古屋市東区泉1丁目★ 

・久屋大通から徒歩3分

・高岳駅から徒歩3分 

・栄から徒歩8分

 

~ヨガ&ピラティススタジオLuv~

営業時間10:00~23:00(土日祝日営業)

愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23

・久屋大通駅1Bから徒歩3分

・高岳駅から徒歩3分

・栄から徒歩8分

 

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また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。

ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。

ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。