【ピラティスで痩せた事例】月1回のレッスンでお腹が-7cm痩せた2つの理由

ピラティスで
速攻お腹痩せ-7cm！

ピラティスインストラクター

養成講座受講中にお腹痩せ-7cm！

2回の出産後のポッコリお腹を

見事にスッキリさせたミサさん。

 

写真の通り、下腹は見事に

スッキリされてますよね！

 

もちろん！お腹痩せピラティスは

・辛い糖質制限

・毎日の筋トレやランニング

はなし！

 

理論さえ理解できれば

マンツーマンレッスンは

月に1,2回でも

「スッキリお腹」が

キープできます。

 

その他の事例はこちらのページで♫

⬇︎⬇︎⬇︎

https://tomohironoda.com/experience/

 

ピラティス月1回の
レッスンでも
「お腹が-7cm痩せた」
2つの理由

それは

１：ピラティスは

「腹筋全体（パワーハウス）」

からの動きの本質を学ぶ

エクササイズ

 

２：さらに野田智弘の

お腹痩せピラティスは

ヨガのエッセンスを

取り入れたオリジナルの

「呼吸のみ」でお腹の

引き締めができるから！

 

この2つが理由です。

 

育児にも仕事にも趣味にも

忙しい40代女性がいきなり

ライザップのようなハードな筋トレや

ハードな糖質制限をやっても

「続かない」ですよね！

 

ミサさんはピラティスの基礎の

理論から学ぶことで

速攻お腹痩せ-7cm！

動画のように美しいポーズも👍

筋トレやランニングや

糖質制限はね

続かないだけでなく、、

 

運動神経の基礎となる

「腹筋力」がないと

効果は半減します！

 

とはいえ、、

筋トレする時間や

リバウンドしないための

お腹痩せの基礎知識は

 

ピラティス教室や

ヨガ教室やパーソナルジムでは

教えてくれないのです。

 

 

お腹痩せピラティスは
40代女性の「腹筋力」
を速攻向上させます！

お腹痩せピラティスの

パーソナルトレーニングは

 

・背骨と骨盤のゆがみを

整える！

 

・呼吸を変えるだけで

4つのインナーマッスルを

鍛えること

 

で「たった60分でお腹痩せ-8cm」を

実現させます。

 

例えばこちらの動画の

「ローリングライクアボール」

というエクササイズも

背骨の歪みを整える重要な

エクササイズです。

 

実際の体験レッスンはこちらで確認♫

⬇︎⬇︎⬇︎

https://tomohironoda.com/experience/

 

 

ピラティスで
40代女性、50大女性が
続々とお腹痩せダイエット
に成功

ピラティスは1回覚えてしまえば

「マット1枚」のスペースで

自宅でも、旅先のリゾートでも

「お腹痩せ」ができてしまうのです！

 

40代を中心とした

女性2,000人以上が

お腹痩せピラティスで

「人生最後のダイエット」

としてピラティスライフに

チャレンジしてます！

 

 

僕もピラティスを学び

ピラティスを習慣化してから

ガチガチだった硬い体も柔らかくなり

ぶよぶよだったお腹も引き締まり

撃たれ弱いメンタル（笑）を

「強靭なメンタル」へと

変化しました。

 

 

上記のみささんも

最初はお腹痩せピラティスの

体験レッスンからスタートしました＼(^^)／

 

お申し込みは下記を

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失敗した女性2000人以上の

ポッコリお腹がスッキリお腹へ