たった60分でお腹痩せ-8cm|名古屋市東区泉のお腹痩せ専門|ヨガ・ピラティスのマンツーマン個人レッスン

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【食事制限なし】50代女性が大好きなビールを我慢せず「月1回のレッスンでお腹痩せ-13cm」

月1レッスンでも
コツコツ継続すれば
お腹痩せ-13cm!

今は月に1回程度のレッスンでも

お腹痩せ-13cm!をキープ中の

「お酒大好き!」みゆきさんとの

約半年ぶりのレッスンでした。

みゆきさん

 

「半年もサボっていたので

少しお腹周りがリバウンドしたかも。。」

というみゆきさん。

 

ウエストのサイズ計測結果は

「76cmから63cm!」

-13cmをしっかりキープ👍

 

ピラティスマシンで

お腹痩せに必要な基本的な

背骨と骨盤の動きをコントロール。

 

50代女性が辛い筋トレや
辛いランニングをしなくても
「女性らしい身体」になる
お腹痩せピラティス

相変わらずの健康ブームで

筋トレやヨガやランニングをする

40代、50代女性も増えてきましたが

 

・筋トレでの腰痛

・ランニングでのひざ痛

・四十肩、五十肩

・無理な食事制限による冷え性

・体力の低下

・厳しい糖質制限

 

などなど、、

 

ダイエットを取り巻く環境は

さらに厳しいものになてますが

 

リハビリから発祥している

ピラティスは

 

カラダとココロを

密接につなげていき

 

「重厚な筋肉」ではなく

「しなやかに伸びる筋肉」

 

深い、深い呼吸とともに

「大きな負荷」ではなく

「繊細なカラダのコントロール」

もうすでにアメリカやヨーロッパ

ブラジルやロシアに至るまでの

セレブ女性は

 

「ピラティス」の習慣とともに

「女性らしいカラダ」を

実現しているのです。

 

ピラティスの習慣は
40代女性、50代女性
凛とした美しさを作る

 

ピラティスは「ピラティス道」とも

言われて、本当に極めて行くには

長い、長い、道のりですが

 

たった60分のレッスンを

月に1回でもコツコツ継続していけば

みゆきさんのように

「お腹痩せ-13cm」だけでなく

動画のような動きで

「ほっそりした引き締まった二の腕」

のおまけ付き!で実現しちゃいます。

このような
40代,50代女性にオススメ!

・毎日の大好きなビールやお酒を

我慢せずに「お腹痩せダイエット」

したい方

 

・会社の制服や、スカートや

パンツのお腹周りがだんだん

きつくなってきている方

 

・ハードな筋トレやパーソナルジムは

辛くて続けれなかった方

 

・今度こそは運動を続けよう!と

最初は頑張るものの、、

スポーツジムの入会、退会を

繰り返している方

 

・肩こりや腰痛が慢性化していて

身体を痛めないで、お腹痩せや

ダイエットしたい方

 

 

パーソナルジムやホットヨガ

エステなどでのダイエットに

失敗した女性2000人以上の

ポッコリお腹がスッキリお腹へ

 

お腹痩せ専門ピラティス

~ヨガ&ピラティススタジオLuv~

営業時間11:00~21:00(日曜定休日)

愛知県名古屋市東区泉1丁目3-7

第一戸嶋屋ビル5階

・久屋大通駅1Bから徒歩8分

・高岳駅から徒歩8分

・栄から徒歩12分

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