ヨガやピラティスの先生がボディメイクのためにこっそり「マイナス8cm痩せる」ポイント♫

たった60分でウエストが

キュッっとくびれて-8cm♫

お腹痩せ専門ピラティススタジオLuv

のオーナー野田智弘です。

 

先週の土曜日には

姪っ子ちゃん（実の姉夫婦）宅で

毎年恒例のクリスマスパーティー。

 

右側の姪っ子ちゃんが

どんどんお姉ちゃんに

そっくりになっていく（笑）

 

さてさて

来年のウルトラマラソンのために

下半身を鍛えたい！ピラティストレーナーの

まりこさんとのレッスンでした♫

 

サイズダウンは目的では

なかったですが

 

「たった60分で

太ももマイナス2cm👍」

 

僕のお腹痩せピラティスの

パーソナルトレーニングは

 

・ヨガやピラティスの先生

・パーソナルトレーナーの先生

 

などの同業者の方も

多数お越しいただいて

ますし、大歓迎です。

 

ピラティスの資格取得された

先生の皆様も、卒業時には

 

「お腹痩せ」だけではなく

「脚やせ」

「ヒップアップ」

「美姿勢」になって

 

自分のカラダを鏡で二度見するほど

美しいくびれをGetしていただいてます。

 

「でもなんだかパーソナル

トレーニングはハードルが高い。。」

 

「マンツーマンレッスンだと、結構

ハードで辛そう」

 

「週に2回も運動する時間がない」

 

「食事制限は、家族のご飯を作るから

無理なんです」

 

って思っているブログをお読みの

あなた♫

 

 

「ご安心ください♫」

 

お腹痩せピラティスは

 

「月2回のレッスンでも

お腹痩せ最大-23cm」

 

「月2回のレッスンでも

太もも最大-12cm」

 

「お酒と食事制限はゼロ」

なんですよーーーーーー。

 

だからうちのお客様は全員

「楽しく続けられる」から

結果が出るのでーす♫

 

 

 

 

「でもさーーどうせ

ハードな運動するんでしょ」

って思いますよね！

 

ここもご安心を♫

 

よくあるパーソナル

トレーニングや

加圧トレーニングのような

「高負荷の筋トレ」は

一切ありません。

 

●●の位置を整える

ことで写真のように

 

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