【超簡単】ウエストがキュッとくびれて-8cm &太ももほっそり-5cmの動画大公開してまーす

たった60分でウエストがキュッっと

くびれて-8cm♫

お腹痩せピラティス野田智弘です。

先週のお休みは1日イクメンDayでしたー。

息子と一緒に二人きりのランチ^ ^

 

さてさて今日のブログは

お腹痩せ&太もも痩せ大成功中の

美ジョガーのくみこさん

たった1ヶ月の

お腹痩せピラティスで

「ウエストがキュッと

くびれて-8cm」

「太もも-5cm」達成♫

下腹スッキリ感と

ウエストのくびれが

ハンパないですね♫。

 

ではでは

たった60分でウエストが

キュッとくびれて-8cm♫

 

お腹痩せピラティスの呼吸法を

一部公開でーす！

 

まずこちらが

お腹痩せピラティスの基本呼吸法

こちらが

「太ももほっそり」ゆがみ解消ストレッチ

いかがですか？

 

ヨガとかピラティスって

カラダが硬いから無理！

運動嫌いだから続かないって

思ってませんか？

 

細かいやり方などはありますが

 

意外と簡単なポーズ

ですよね？

 

体験レッスンのお客様も

 

「思ったよりも辛くなかった」

 

「これなら続けられそう」

 

「ハードに運動しなくても

ウエストって引き締まりますね」

 

って言う感想をいただいてます♫

 

「たった60分でウエストが

キュッっとくびれて-8cm」

 

あなたも体験レッスン当日に

お腹痩せ-8cm実感しませんか？

 

 

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「骨盤と背骨のゆがみ」

これをととのえるだけで

『たった60分でウエストが

キュッとくびれて-8cm』

を実現するのが「お腹痩せピラティス＼(^^)／」

 

 

 

さらに●●の位置を少し変えるだけで

スラッと女性らしいカラダへ変身♫

 

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