☆お客様の声☆20kg痩せても、効果があらわれなかった●●

いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
名古屋ヨガピラティス個人レッスンスタジオLuv代表の
ヨガピラティスティーチャー、野田智弘です(*^。^*)

昨日、本日と大忙しのレッスンでした。
スタジオまでお越し頂いた皆様
本当にいつもありがとうございますm(__)m

とってもキュートな笑顔のスタイル抜群の美人OL様。
なんと今からは想像できない過去が。

「20kgダイエット」

に成功されたとのこと。

今でもすら～っとされてますが

「リバウンド防止」

そして

「ウェストサイズダウン」を

目標に週1回頑張ってお越し頂いております(*^。^*)

☆Before　ヨガもなんどかチャレンジしたけど、身体が硬くて。。とのことでしたが

☆After　この通り柔軟性もUPし、パンツサイズもどんどんゆる～くなっているそう。

A子さんは「超健康志向」で
オーガニックなもの、身体によさそうな食べ物、アロマを炊いたり、、
日々のストレス解消もかかさないようです(*^。^*)

「ヨガとかピラティスって激しくなくて、
ゆったりした動きをイメージしていたけど
汗もしっかりかけて、、腹筋はつらいけど
なぜかレッスン後はリラックスできて、心地よいですね～」

そうなんです(*^。^*)

60分のピラティスで呼吸としっかり強調しながら
「ミリ単位」で骨、筋肉の使い方を一緒に
動かし、お腹、股関節、お尻、うちもも
普段つかわない部分をより意識して動かす。。

A子さんは過去20KGダイエットに成功されましたが

「お腹」だけはどうにもならなかったようで、、

でもピラティスを繰り返していくなかで
筋肉痛(笑)も頑張って耐えた結果
確実にお腹まわり、特に下腹の方からの
引き締まりがわかり、パンツも履きやすく
なってきているとのこと。

嬉しいお声を頂きました～。
励みになります(*^。^*)

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ともひろ先生

いつも丁寧な振り返りメールを
ありがとうございます。
腹筋のスタミナのなさにげんなりして
帰ってきましたが、心地よい疲れでした。

でも、今回は筋肉痛が以前ほどないので、
もう少し頑張れたのに頑張れなかったんだと反省です…

次回こそは腹筋シリーズを最後まで
やり通せるようがんばります！

次回もよろしくお願いします。
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A子さん、目標はすぐそこまで来てます(*^。^*)
一緒にチャレンジしていきましょう～。

P・S
・夏に向けて「お腹」をなんとかしたい
・水着を自信もって着たい
・運動から遠ざかっているけど、何から始めたらいいかわからない
・リバウンドばかりしている方
・ヨガから始めたいが、身体が硬いので不安な方

そんなお客様は「個人レッスン」がおすすめです。
一緒にヨガ、ピラティスで「脂肪燃焼」しましょう～(*^。^*)

P・P・S
7/13(日)14:00～17:00
「癒される音楽とともにヨガを体験しませんか？」

・仕事のストレスを解消したい
・人間関係のストレスを感じる
・仕事の毎日でストレスが重なっていく
・なぜかとても疲れている
・一度、自分のやりたいことを明確にしたい
・ありのままの自分を感じたい、知りたい
・身体が重い、むくみがひどい
・デスクワークで首が痛み
・パソコン作業ばかりで肩コリがひどい

こんな方にオススメのヨガイベントを開催致します。

・ヨガは初めて
・ヨガは身体が硬くて抵抗がある
・ヨガ大好きだけど、もっと深く知りたい
・いまいちヨガの効果が最近かんじられない
・ヨガ指導が最近マンネリしている
・ヨガ指導で「チャクラ」を取り入れていきたい

ヨガをより深めたい方やヨガインストラクターの方も
大歓迎です(*^。^*)

※6月中のお申込みが7,000円→5,000円と大変お得です。

～ヨガとクリスタルボウルのコラボによる ココロと体の開放ワーク～

ヨガはじめての方、ヨガってまだよくわからない方にもオススメ(*^。^*)
ヨガを楽しみながら、デトックスと日々のストレスを解消しましょう～。

ご自身の体にある7つの気のスポット「チャクラ」を感じながら、
ヨガとクリスタルボウルの音で、より心と体がリラックスできる
内容になっています。

瞑想やヨガが初めての方でも簡単に楽しんでいただけます。

こんな方にお勧め

・何だか自分の心や体がつかれてしまってしっくりこない方。
・今のままの自分でいいのかしら？と漠然とした不安がある方。
・頭ばかりで物事をとらえがちで、全身を緩めて心を開放し、すっきりさせたい方。
・いろいろ気を遣いすぎて素のままの自分がわからなくなり、お疲れ気味の方。
・自分で自分にOKの出せない方。
・人に左右されてしまい、自分がどうしたいかわからなくなってしまいがちな方。
・ついつい頑張りがちで、体のことは二の次にしてしまいがちな方。
・ストレスを抱えてしまって、とにかく心身をほぐしたい方。
・心と体のチューニングをヨガとクリスタルボウルで一度やってみたいと思う方。

ヨガとクリスタルボウルによるワークショップの効果

・ストレス解消
・カラダとココロのデトックス
・ありのままの自分を感じ、自分らしさを200％発揮する

このほか、ヨガでは小顔効果やむくみ改善、食欲抑制など、 うれしい効果も(*^。^*)

１．日時　2014年7月13日（日）　　１４：００～１７：００　　（１３：３０開場）

２．場所　　ガネージビル３F　第一会議室
（名古屋駅新幹線口河合塾方面（北）へ徒歩3分） 名古屋市中村区則武1丁目２－１

３．参加費
・早期お申込み（6月中）5,000円
・７/１～７/６　6,000円
・７/７～　　　　7,000円

４．お申込みフォーム→http://ws.formzu.net/fgen/S26435918/

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P・P・P・S
今日は有名な「中屋パン」をお土産で頂きました～。
Sさんいつもありがとうございます～(*^。^*)