【ヨガピラティスお腹痩せ専門】冷え性の美女が60分で-2.2cmお腹痩せ
2014/11/24
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
いつも名古屋ヨガピラティス
個人レッスンスタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。
3連休も今日で最後ですね。
スタジオがある名古屋市東区泉周辺は
とっても良い気候でした(*^。^*)
京都からの旅行帰りの
癒し系美女A様。
今日は「呼吸」をテーマにして
骨の位置を整えつつ
筋肉の動きを繊細にコントロールし
下半身も気持ちよく伸ばしました。
☆Before：下腹ぽっこりが、、
☆After：見てください！下腹ぽっこり解消。-2.2cm(*^。^*)
☆うつむせ種目では上半身も下半身も骨の位置から整えました
ヘアスタイルも変わり
キューティクルヘアーにもなり
さらに女子力UPしたA様。
レッスン後、いつも
動画を見ながら振り返りを
しますが、
「先生、今日はいつもと同じ動きの
中で呼吸と、さらに動かし方を
細かく意識したことで
汗がたっぷりかけて気持ちよかったです」
A様は、半年ピラティスを
休んでおりましたが
そのブランクがリセット。
さらなる
スタイルアップに成功されてます(*^。^*)
Aさん、次のレッスンまで
呼吸法をじっくり試して
今日の美腹を是非
キープしてください(*^。^*)
p・s
運動初心者の方、運動苦手な方、運動嫌いな方、身体が硬い方
短期間(2～3か月)で結果を出したい方、
マンツーマンで速攻変化をさせたい方、お待ち致しております。
