【ヨガピラティスお腹痩せ専門】どのようにして、美人ヨガインストラクターM様はお腹-3cm、ヒップアップに大成功したか？

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

 

 

明日で2014年も最後ですね(*^。^*)

みなさま年末ゆっくりすごせてますでしょうか？

是非楽しい年末をお過ごしください。

 

今回はヨガ仲間の

とっても明るくキュートな

大人気ヨガインストラクターM様に

ピラティス初体験に

お越し頂きました～!(^^)!

 

 

趣味はヨガとランニングで

なんとランニングは毎日50分!(^^)!

すごい。。

 

身体はとっても引き締まっているM様。

「これ以上どこを細くするの。。？」

という状態でしたが、

 

・下半身の柔軟性UP

・ヒップアップ

・太もものサイズダウン

 

を希望されて、、

 

■結果お見事！
・お腹-3cm
・前屈24cm
・お尻がひきあがってパンツがゆるくなった
60分で素晴らしい結果です。

 

☆「すっごくきもちい～」とリフォーマーもお気に入り

 

☆ご希望通り前屈もここまで伸びました～

 

骨盤や股関節の付着筋を緩めたり、強化したり

することで

ランニングやヨガで

「太ももの前面の筋肉で踏ん張りやすい」癖を

見事改善！

 

Ｍ様のお身体を見させていただいたところ

仙腸関節の動きがスムーズでなく

それに関連して、腰、骨盤から

下半身の使い方が

「太も前側の筋肉で力む」癖があったので

それを各ピラティスの種目で

改善をしていきました(*^。^*)

 

 

嬉しいお客様の声を頂きました!(^^)!

 

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ストレッチを毎日続けていますが、

昨日のピラティス以降、

全屈などももに力が入らずに

ポーズを深めることが

できていると自分で感じました。
ほんとにピラティスはすごいです！

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M様、本当にありがとうございます。

また来年も一緒に理想の身体を目指していきましょう。

 

2014年も最後の最後まで

お客様とヨガとピラティスが

緒にできて幸せです(*^。^*)

 

P・S

2015年1月～の初回体験予約受付中です(*^。^*)

 

 

 

 P・P・S

ファスティング2日目。頭がスッキリさえてます。