【ヨガピラティスお腹痩せ専門】ピラティスを初めて体重-8kg！美人すぎるヨガインストラクターT様が「魅せる美しい身体創り」をのために
2015/03/18
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ヨガインストラクターT様。
ヨガとピラティスを合わせて
お腹まわりは-10cmキープ。
体重は-8kg
いまではパンツはゆるゆるで。。
ジーパンもサイズダウンしたものを
買い直しているよう。
今日のご要望は前屈をもっと深めたい！とのことで
すでに、ここまで綺麗にできておりますが、、
☆テンドンストレッチで不安定なポジションで
お腹を300％ひきあげます(笑)
「きゃ～これすっごいつら～い(笑)」と悲鳴。
でも綺麗にできてます。
☆バランスよく後屈の動きも取り入れました
☆より背骨の使い方を整えて下半身ののばしました
ヨガの先生の方は生徒さんの前でキレイに
ポーズをみせないといけない、身体を酷使
する大変な職業です。
多くのヨガの先生が
無理な体勢でヨガをやったため
腰をいためたり、肩を痛めたりしております。
私もヨガで身体を痛めないために
ピラティスを実践しておりますし
何より「ヨガのアーサナ(ポーズ)」が
「綺麗」にできるです!(^^)!
そして
人前の出る職業の方で
「自分を綺麗に見せたい方」
たとえば
・ダンサー
・モデル
・先生業の方
・セミナー講師
などの方にもとっても
オススメです!(^^)!
T先生、さらに美しく魅せる身体に！
ヨガで肩痛、腰痛をしなための
身体をピラティスで創っていきましょう。
P・S
当スタジオは
新しいダイエットのカタチです。
「無理なく身体が最高に気持ちいい」
ヨガピラティスで
「理想の美しくしなやかな身体」になります
・低負荷のピラティスマシンで
・60分でお腹痩せ最大-8cm、太もも-5cm
・永遠のくびれと痩せ体質リバウンドゼロ
「本気で4月までに
引き締めたい40代女性の方」
・運動初心者
・運動嫌い
・身体が硬い
・リバウンド経験あり
・飽き性の方
・ジムが続かない方
60分で驚異のお腹痩せ術最大-8cm！
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