【名古屋ヨガピラティスお腹痩せ専門】たった30日で脅威の「ウェストマイナス17cm」に成功して「モテくびれ」をつくる4つのポイント：その3
2016/01/29
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
いつも名古屋ヨガピラティス
マンツーマン専門スタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
「潜在意識ダイエットの専門家」
ヨガピラティスティーチャー、
ノダトモヒロです。
12月からピラティス
マンツーマンレッスンを開始した
ピラティス美女C様。
今日のダイエット
カウンセリングメールでの結果は
「1か月で体重-3kg」
体重もよい結果です(^O^)
そして続き、、
「ウェストマイナス17cm」
「モテくびれ」
のポイント(^O^)
前回のブログはこちらです
↓
たった30日で脅威の
「ウェストマイナス17cm」に
成功して「モテくびれ」を
つくる4つのポイント：その1
https://tomohironoda.com/blog/post-5298/
その2
https://tomohironoda.com/blog/post-5322/
今日はその3「食生活編」
Cさんが
1か月で
体重マイナス3kgに
大成功して
ウェスト
マイナス17cmに
なった秘密は
「食材を
意識して選ぶように
なった」
ことです。
Cさんには
食生活についての
カウンセリングを
日々の仕事、生活パターン
食事は何が好きか
どのような時に食べたくて
どのような時に食べたくないか？
空腹はどれくらいかんじているか？
など細かくカウンセリンセリング
しましたし
いろ～んな
アドバイスをさせて
頂きましたが
1つポイントをしぼって
「糖質を
すこ～し
ずつ減らす」
ことに
フォーカスをあてました。
毎日
ダイエットカウンセリング
メールで
食事内容、体重などを
送って頂きますが
お酒も飲んでいるし
量もそこそこ
は食べてます。
でも
日々の
ちょっと
した工夫
をしています。
・糖質を日々ちょっとずつへらす
・お昼のお米を半分に減らした
・お腹すいてないなら無理やり食べない
・時間が来たからと言って、惰性で食べない
非常にシンプルなことです。
でも
旅行先や飲み会、外食の時は
「我慢せず」
食べてます(^O^)
Cさんは
潜在意識ダイエット
カウンセリングも併用
することで
「食べることへの呪縛」から
はなれて
客観的に
食事に向き合えるようになりました。
↓
https://tomohironoda.com/diet-counseling/
食べ過ぎてしまう方やお菓子が我慢できない方
お酒を飲みすぎてしまう方も
みなさま、原因は同じです。
ダイエットしたくても、痩せたくても
心の奥底の深層心理では
「食べたい！」
「飲みたい！」
「美味しいもの食べたい」
「運動したくない」
「ダラダラしてたい」
のです。
でも
潜在意識を変化させれば
Cさんのように
食べながら、飲みながら
ラクしながら
1か月で
マイナス3キロも
可能です。
自分史上最高の
身体を
是非実現させてください(^O^)
P・S
「潜在意識ダイエット」で
世界一ラクにダイエット
に成功中の美女たち
★Before
★After
★Before
★After
☆Before
☆After
★Before
★After
★Before
★After
★Before
★After
★Before
★After
2月も
続々とお申込みいただき
ありがとうございます。
体験レッスンでお待ち致しております。
