名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋ヨガピラティスお腹痩せ専門】身体が硬くて、、ヨガに挫折した40歳女性必見!なぜお酒を飲みながら「72cm→59cm」のモテくびれと「ほっそり脚」をゲットできるのか?

いつも名古屋ヨガピラティス

マンツーマン専門スタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャー

ノダトモヒロです。

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フェイスブックでの

いいねも!いつも

ありがとうございます。

 

今日も朝~夜まで

寒い中お越し頂きました

みなさまありがとう

ございました(^O^)

 

年齢は関係ない!身体を変えようとする意思

 

身体が硬い!というのが悩みで

ヨガもやってみたいけど、、

他人の目が気になって

チャレンジできなかったり、、

運動しても、身体の痛み、膝が痛い

腰が痛いなど、、

運動が楽しめない40歳女性には

「マンツーマンピラティス」が

とってもおすすめです。

 

例えば

ずっとリピーターで

継続頂いているSさんの

身体の変化です(^O^)

 

約3か月で

ウェストは

72cm→59cmまで

サイズダウンしてます

 

☆写真が59cmですが、先日のレッスンは58cmギネス記録!

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☆Before

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☆After:ここまで柔軟性はあがります

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Sさんの結果がでている

ポイントは2つ!

 

お腹を引き締めよう!

脚の形を綺麗にしようと

「意識を高く」することと

「行動」している!

この2点のみです(^O^)

大好きなお酒はやめておりません(笑)

 

O脚、X脚も継続することで改善!

 

ピラティス専用マシンで

O脚、X脚も改善!

 

☆「母子球」で地面を踏みながら、膝を使う!という

 感覚をピラティス専用マシンで強化します。

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☆「かかと」の位置に注意!

 マンツーマンならではの

 「オーダーメイド」のレッスンです(^O^)

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40歳にもなると

・子育て真っ最中で反抗期

・仕事は面白いが、、体力がなく疲れやすい

・ダイエットだけではない女性ならではの身体の悩み

・骨盤、背骨の歪み

など

20歳、30歳ではなんとか頑張れた体力もなくなり

身体の悩みもより繊細になってきますが

スタジオLuvの

「マンツーマンヨガ&ピラテイス」は

90%以上の生徒さんが40歳以上の女性ですが

週1回のマンツーマンレッスンを

平均3か月以上の継続

「平均お腹痩せ-11cm」

「もてくびれ」をゲットして頂いております(^O^)

 

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ついでに

脚痩せもできちゃうから

本当にマンツーマンピラティスの

効果はすごい!

※手前味噌ですが、、(笑)

 

そして

モチベーションをあげる

「脳から痩せる

ダイエットコーチング」

も一緒にさせて頂きます。

 

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貴女にピッタリの

「ダイエットコーチ」として

一緒にサポートさせていただきます(^O^)

 

3月体験レッスン募集開始致します

 

スタジオLuvでは

「短期集中ダイエット」

の考え方は

「禁止」

にしております。

 

結果としては2~3か月で

お腹も脚も劇的に引き締まりますが

気持ちの上では

「ゆるやか~に」

を大切にしております!

 

「頑張らないダイエット」

がモットーです(^O^)

 

今なら体験レッスンが15,000円オフ!

 

体験レッスンは下記フォームより

お問い合わせください(^O^)

体験コースはこちら

 

こちらの過去ブログも

お読みください。

☆お腹がいっぱいなのに、、食欲がとまらない時の

「たった1秒で」気持ちがほっとする考え方

https://tomohironoda.com/blog/post-5400/

 

☆ピラティスのロールアップができた~!そのコツは○○

https://tomohironoda.com/blog/post-1465/

 

☆タイトスカートをゆるく履けるようになる!

ピラティスのロールアップで

ラクに起き上がる2つのポイント?その1

https://tomohironoda.com/blog/post-5272/

 

☆真剣に読んでほしい記事。

痩せたいキモチとは裏腹に

体重が増えてしまった時は「○○○○」を見直すとき!

https://tomohironoda.com/blog/post-5253/

 

P・S

世界一ラクにダイエット

に成功中の美女たち

★Before

あ

 

★After

い

 

★Before

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★After

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☆Before

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☆After

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★Before

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★After

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★Before

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★After

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★Before

 

★After

 

★Before

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★After

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☆ご質問はお気軽に

下記よりお問い合わせください(^O^)☆

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