【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】大好きな麺類とお酒を辞めずにピラティスで「憧れの小顔美女」になる方法
2016/04/05
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
いつもヨガ＆ピラティススタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
ヨガ＆ピラティスティーチャー
Tomohiroです。
4月から夏に向けてダイエットしたい！
スタイルアップしたい、という40代女性の方が
続々ご入会頂いております(^O^)
ありがとうございます！一緒に頑張って理想の身体を
手に入れていきましょう
ラーメンとお酒を辞めずに着物美人になる方法
とっても着物がお似合いの
小顔美女A美さん。
ご主人との京都旅行の写真を頂きました。
着物を着た感覚も
「腕からお腹が昨年にくらべてゆるいですよ～」
という嬉しいお声を頂きました。
主人やお子様、周りの人から
「顔が小さくなったね～」と
ピラティスでのダイエット効果を
さらに感じて頂いております(ー_ー)!!
・体重マイナス6キロ！
・お腹痩せは脅威のマイナス25cm
・太ももはマイナス6cm
★Before
★After
・お酒飲みながら！
・大好きなラーメンも食べながら！
・ランチも楽しみながら！
・外食も楽しみながら！
素晴らしい結果です(^O^)
産後女性のお腹痩せは「骨盤」にあり！
週1回のピラティスと
食生活の記録メール報告を
欠かさないA美さん(^O^)
簡単なことでも
「継続」することで
何をやっても
痩せなかった身体は
「マイナス6キロ」キープです(^O^)
・運動初心者でも、、
・身体が硬くても、、
・運動苦手でも、、
ピラティスなら大丈夫！
写真のピラティスマシンを利用すれば
産後女性でも、運動初心者でも
僕が一から丁寧に使い方を
お客様にピッタリのレベルで指導していきます。
40代の産後女性は
・お腹の力が抜けやすい
・骨盤の歪みで筋肉のバランスが悪い
・骨盤についてる筋肉が弱い
ということから
「自己流で
毎日運動してるんですけど、、
なかなか痩せないんです」
という
「頑張っても痩せない」
スパイラルに入ります<`～´>
ピラティスでは
まずは
「骨盤の小さな動き」から初めて
「腹筋」
「深層筋」
と
スタジオLuvの過去のデータベースより
「結果がでるように」
段階を踏んでレベルアップするので
どなたでも結果がでるように
プログラムしていきます！
40代女性に優しい
ヨガ、ピラティスのマンツーマンレッスンです。
4月の体験レッスン募集開始致しました。
ダイエット、リバウンド、産後の体型に悩む40代女性の方
体験レッスンでお待ち致しております
↓お申込みはこちらからお願い致します
名古屋市東区泉 久屋大通から徒歩3分 栄から徒歩8分
ヨガ＆ピラティススタジオLuv
営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)
愛知県名古屋市東区泉1丁目：久屋大通駅1Bから徒歩3分
愛知県名古屋市、名古屋市東区、名古屋市中区、名古屋市北区、名古屋市西区
名古屋市南区、名古屋市中村区、名古屋市千種区、名古屋市名東区、など
また岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。
ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。
ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。
