【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】40代女性の「2か月で5キロ痩せるダイエット」は危険！
2016/06/03
40代女性お腹痩せ専門
ヨガ＆ピラティススタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
ヨガ＆ピラティスティーチャー
Tomohiroです。
2か月でマイナス5キロ！の罠
世の中には
簡単！手軽で
運動なしで
2か月でマイナス5キロなどの
うたい文句の
ダイエット方法が
山のようにありますが
「本当に
5キロ痩せたら
スタイルが
よくなりますか？」
体重だけおちたけど
ぽっこりお腹は改善しなかったり
脚は太いまま。。
は良くある私の生徒さんから
聞くお悩みのひとつです。
彼から「スタイルよくなったね」
30代癒し系美女OLのA子さん。
ピラティスをはじめてから
彼から
「スタイルよくなったね」と
褒められ、モデル体型へと変化してます。
過去は
食事制限による
ダイエットとリバウンドを
繰り返して、
ただ体重だけおとすだけでは
パンツのサイズが変わらなかったのが
「7号サイズ」がゆるい！
下腹ぽっこりも
解消されて
お腹痩せ
合計マイナス20cm
スタイルアップの運動は「ピラティス」
体重よりも
スタイルアップが大切！
骨盤の位置がずれていれば
食事制限を頑張っても
ウォーキングを頑張っても
「ぽっこりお腹のまま」
さらに
「太ももは太いまま」
です。
ピラティスマシンは
骨盤を正しい位置で
キープしながら
下腹ぽっこりを解消！
夏までに
2か月で5キロ痩せたい！
40代女性の方
無理な食事制限だけで
体重がおちても
「ぽっこりお腹」の
悩みが解消されない方は
是非
ヨガピラティス
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ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。
