【名古屋ピラティス】買い食いがやめられない！お腹痩せピラティスで「食べ過ぎ」を改善する方法
2017/02/10
買い食いがやめられない
買い食いがやめられない
お菓子がやめられない
どうしても食べ過ぎてしまう
そういう場合は間違いなく
「我慢」
なにかの我慢、そして
ストレスがつもりに
つもってます。
特に
「怒りの感情」
を素直に自分で吐き出せるか
どうかがとっても大切です。
「自分の怒りと
悲しみの気持ちを
相手に伝えられない」
こんな我慢がつのっていくと
買い食いでストレス発散、と
なってしまいますよね。
このストレスと我慢は
手軽に幸せを感じられる
「買い食い」で
発散させようと脳が働いてしまいます。
仕事でのしょうもない
人間関係や
ストレスで
我慢とストレスばっかりで
自分の身体が醜く
みるみる太っていく、、
身体が重たい人生
そんな人生
絶対に嫌ですよね！
我慢、ストレスは
買い食いではなく
「お腹痩せピラティス」で
全て吐き出して
発散してしまいましょう！
マンツーマンレッスンなので
カウンセリングや
心のケアも
しっかり見ていきます。
そして「お腹痩せピラティス」の
習慣ができてしまえば
そもそも
「食べても太らない身体」に
なれますよ～(^O^)
昨日のブログにも
紹介したアキコさん(30代会社員)も
↓
https://tomohironoda.com/blog/post-8237/
過去は人間関係や仕事のストレスで
どうしても食べ過ぎてしまう、、
というお悩みをお持ちでしたが
今では「ウェスト」60cm！
くびれをしっかりキープ
されております！
アキコさんより
嬉しいレッスンの
喜びの声を頂きました。
————————————–
先生こんにちは。
昨日はありがとう
ございました。
ほんとに久しぶりで
緊張しましたが、
体が覚えてたようです。
また今回も意識して
やっていけば
身体作りの
目標が達成できる
気がしました。
朝起きても
むくんでいた
膝回りが
すっきりしていて
嬉しい限りです。
筋肉痛にもなりました。
腕と首の痛みは、
昨日動いたことで
痛くはなってなかったです。
—————————————
お腹痩せピラティスで自分に
軸をもって自信をつけませんか？
まさに私も過去は、食欲とは
関係なく食べ過ぎてしまう
「過食症」に悩まされました。
↓
仕事もうまくいかない！
恋愛もうまくいかない！
人間関係での
いいたいことが言えない
我慢がつのり
そんなストレスを
毎日コンビニで
お菓子、菓子パンを
10個以上買い込んでは
部屋で夢遊病のように
お菓子、パン類を
詰め込むように
むさぼる。
ヨガとピラティスは
そんな過食症の私を
救ってくれました。
買い食いがやめられない！
仕事のストレス、
親の介護のストレス
人間関係のストレス、
ママ友のストレス
これらを
お腹痩せピラティスで
吹き飛ばしませんか？
お待たせいたしました！
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また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。
