飲み会ばかりの夏休みでもお腹痩せマイナス7cm！【名古屋ピラティスマンツーマン】

お酒大好きな40代女性には「お腹痩せピラティス」

 

夏休み中は飲み会が多かった

レイコさんとのレッスン。

 

美しいくびれができて

下腹ポッコリが解消し

お腹周りはマイナス7cm！

 

 

お腹痩せに必要なインナーマッスル

 

お腹痩せピラティスでは

下記の大腰筋、腸骨筋（腸腰筋）を

各エクササイズで「上下」に引き離すように

使っていきます。

 

 

この２つのインナーマッスルを

呼吸とともに

上下に引き離すことで

「美しいくびれ」が運動初心者の

40代女性でも楽々作れます。

 

レイコさんように

お酒大好き！でも

ポッコリお腹が気になり

美しいくびれを作りたい方は

こちらをお読みください

↓

 

「たった60分でお腹痩せ-最大8cm」

お腹痩せ専門ヨガピラティス

～ヨガピラティススタジオLuv～

営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)

愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23

・久屋大通駅1Bから徒歩3分

・高岳駅から徒歩3分

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