名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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ダイエットをしても、全然痩せなかったお腹が速攻-8cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

たった60分で
お腹痩せマイナス8cm!

 

年齢とともに、少しずつ

太り始め、、

 

パーソナルトレーニングや

漢方のダイエットなど

 

過去様々なダイエットをしても

ポッコリお腹がなかなか

改善しなかったエリカさんですが、、

 

1回のレッスンで

お腹痩せ-8cm!

 

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お腹痩せは誰でも100パーセントできます

 

エリカさんが

速攻お腹痩せした秘密は、、

 

「お腹痩せピラティス」の

独自の呼吸法にあります。

 

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そのお腹痩せの呼吸法の

ポイントは

 

1:お腹をなるべく凹ます

2:お腹を上下に引き離す

3:肋骨の下を広げながら呼吸する

 

 

この3点です。

 

写真のように

肋骨の下を両手で持ち

 

・肋骨を広げる

・お腹を凹ませながら呼吸をする

 

こんな形で

呼吸できると、いいですね!

IMG_4303

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

細かくお腹痩せの呼吸法を

知りたい方は

是非体験レッスンへ

お越しください。

 

11月優先予約開始中です

体験コースはこちら

 

「たった60分でお腹痩せ-最大8cm」

お腹痩せ専門ヨガピラティス

~ヨガピラティススタジオLuv~

営業時間10:00~23:00(土日祝日営業)

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