海外旅行で食べまくっても太らない方法【名古屋ピラティスマンツーマン】

海外旅行で食べまくっても太らない方法

 

ヨーロッパへ海外旅行へ行ってきたレイコさん。

旅行中はいっぱい食べても

下腹はマイナス7cmキープされてます。

 

下腹マイナス7cmの秘密

 

お腹の引き締めのポイントの一つに

 

「横隔膜」があります。

 

呼吸に関わるとっても

大切なインナーマッスルですね。

 

 

 

横隔膜が硬いと呼吸が浅くなる

↓

呼吸が浅くなると、インナーマッスルが

動きにくい

↓

下腹がポッコリのまま

 

と言う形になります。

 

逆に

呼吸が深く、長く吸ったり

吐く呼吸を吐き切れている場合は

その分、お腹の引き締め効果に

つながり、下腹ポッコリも

解消されますよ

 

8月体験レッスンは

あと4名様限定で募集中です

↓

 

「たった60分でお腹痩せ-8cm」

お腹痩せ専門ヨガピラティス

～ヨガピラティススタジオLuv～

営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)

愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23

・久屋大通駅1Bから徒歩3分

・高岳駅から徒歩3分

・栄から徒歩8分

 

・ご予約フォーム

・地域最多のお客様の嬉しい声

・アクセス

 

愛知県名古屋市、名古屋市東区、名古屋市中区、名古屋市北区、名古屋市西区

名古屋市南区、名古屋市中村区、名古屋市千種区、名古屋市名東区、など

また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。