忘年会飲み会で「お酒を我慢せず」太らない方法【名古屋ピラティスマンツーマン】
2017/11/06
下腹マイナス12cmのポイント
まだ産後間もない
サヨコさんとの
ピラティス
マンツーマンレッスン。
食欲の秋、そして
忘年会シーズンに向けて
お酒と食事制限なしで
下腹マイナス12cmの
素晴らしい結果です^_^
モデル体型になる秘訣は？
ピラティスでは
「背骨」のコントロールは
非常に重要です。
呼吸とピラティスの
動きとともに
「多裂筋」という
背骨に巻きついている
インナーマッスルを強化します。
ピラティスのマンツーマンレッスンは
体の対処療法ではなく
「根本的」な改善をしていきます。
正しい姿勢や
正しい呼吸
正しい動き、が
できていないのに
食事制限や
ハードにジョギングを
しても痩せないのは
「体の正しい使い方」が
できていないからです。
これからの忘年会シーズンで
お腹の脂肪はどんどん
蓄積されます。
お腹痩せピラティスは
「お酒を我慢せず」
下腹をマイナス12cm以上の
実績が多数あります。
11月の体験レッスン
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「たった60分でお腹痩せ-最大8cm」
お腹痩せ専門ヨガピラティス
～ヨガピラティススタジオLuv～
営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)
愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23
・久屋大通駅1Bから徒歩3分
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