【名古屋 ピラティス お客様の声】
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】産後ママさんの腰痛も「お腹痩せピラティス」マンツーマンレッスンでスッキリ
産後ママさんの腰痛も「お腹痩せピラティス」マンツーマンレッスンでスッキリ 産後まだ間もないサヨコさんのピラティス体験記です。 意識が高く、産後まだ間もなくスタイルも維持してらっしゃいますが お腹痩せピラティスをはじめて下腹はマイナス6cm腰痛もスッキ...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】伊達公子さんの強さと若さの秘密はピラティス？
伊達公子さんの強さと 若さの秘密はピラティス？ ストイックなランナーゆみこさんのお腹痩せピラティス体験記をご紹介します。 目的はフルマラソンのタイムアップやご自身の走り方を研究するため 身体の使い方を研究するためにお腹痩せピラティス頑張っております！...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ストレスでのやけ食いでダイエットしたら余計にリバウンド
ストレスでのやけ食いでダイエットしたら余計にリバウンド 昨日からお腹痩せ-22cmに大成功したピアニストミワコさんのダイエット奮闘記を書いてます↓昨日の記事https://tomohironoda.com/blog/post-7688/ ミワコさんも・仕事・家...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ファスティング、糖質制限ダイエットで失敗！あなたがダイエットに失敗ばかりなのは○○○
ファスティング、糖質制限ダイエットで失敗！あなたがダイエットに失敗ばかりなのは○○○ それは「言い訳」です。 ・仕事が忙しい・親の介護が忙しい・ストレスで食べてしまう・子供の送り迎えで忙しい・旦那のことがストレス これらが全部...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ヨガ、ピラティスでお腹痩せ-13cmで「モデル体型になれる！」
ピラティスでお腹痩せして「モデル体型になれる！」 40代からピラティスをはじめてお腹痩せ-13cm！を達成したゆうこさん。 40代になり、特に食べ過ぎているわけでもなく、 週に2回は水泳、ヨガをやっていましたが 「お腹のぽっこり」「下腹のぽ...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】2児の産後ママさんでも「呼吸をするだけ」でお腹の脂肪が燃える！
2児の産後ママさんでも「呼吸をするだけ」でお腹の脂肪が燃える！ たった60分でお腹痩せ-8cm大成功～！ 2児のママさんユカリさん(30代会社員)がお腹痩せ大成功です！ 呼吸をするだけで最速でお腹痩せ！ ゆかりさんがたった60分...
【名古屋のお腹痩せ専門ヨガピラティス】通勤時間で呼吸をするだけ！「たった60分でお腹痩せ-8cm」
通勤時間で呼吸をするだけ！「たった60分でお腹痩せ-8cm」 アヤさん(30代会社員)のお腹痩せの効果が凄い！ たった2回のレッスンでずっとしまらなかった会社の制服のチャックがしまりました！ お腹痩せはマイナス10cm！食事制限なし！呼吸の仕方を変え...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】週7日飲み会が続いても誰でも簡単に「おなかやせ-13cm」をキープする方法！
週7日飲み会が続いても誰でも簡単に「おなかやせ-13cm」をキープする方法！お酒大好き！なリサさん。年末年始ということもあり週7日(毎日)飲み会でもおなかやせは-13cm！キープしてます。 過去はダイエットに失敗ばかりでした！ そんなり...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】毎日腹筋を100回やったらお腹の脂肪はとれますか？
毎日腹筋を100回やったらお腹の脂肪はとれますか？ これの答えは「正しいやり方」をすれば少しずつはお腹はスッキリしますが 「間違ったやり方」をすればお腹の脂肪はとれません。 今までの私の生徒さんのケースでいえば ほとんどが「間違った腹筋の仕...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】意思が弱い！ついつい「食べ過ぎてしまう」場合の対処方法！
意思が弱い！ついつい「食べ過ぎてしまう」場合の対処方法！ これは「食べたものをノートに記録する」ことです。 ダイエット基本は摂取カロリー＜消費カロリーになるように生活するだけです。例外はありません。 記録を続けて「食べ過ぎていないかどうか」を日々楽し...
