マンツーマン

夏もお酒を楽しみながらお腹痩せマイナス15cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

お酒をやめないでダイエット 一ヶ月ぶりのお腹痩せピラティスだったリツコさん。お腹痩せはマイナス15cm！お酒をやめずにキープされております。  一回のレッスンでもすごい脂肪燃焼効果！ ピラティスは「有酸素」の運動です。呼吸を吸ったり、吐いた...

ギックリ腰とお腹痩せを「同時」に手に入れる方法【名古屋ピラティスマンツーマン】

ギックリ腰と腰痛改善にもお腹痩せピラティス 薬剤師かおりさんとのお腹痩せピラティス。 ギックリ腰、ひどい腰痛からも解放されて、お腹痩せマイナス8cmキープ中です。 当初はできなかった「オープンレッグロッカー」もこの通り！ 腰痛とお腹痩せは「...

ワインをやめずにモデルスタイルをキープする方法【名古屋ピラティスマンツーマン】

ワインをやめずにモデルスタイルをキープする方法 月3〜4回ペースでお腹痩せピラティスを継続してウェスト56cmのモデルスタイルをキープしているサヨコさん。 大好きなワインをやめずに素晴らしいモデルスタイルをキープ。 さらにまだ産後間もないママさんです...

夏に向けて、食事制限なしでパンツ2サイズダウンする方法【名古屋ピラティスマンツーマン】

 夏に向けて、食事制限なしでパンツ2サイズダウンする方法 それは「1日15分のピラティスの習慣」です。 私の生徒さんのリエさんを成功事例をご紹介します。 ピラティスを始める前は産後女性特有の・ぽっこりお腹・お尻のたれさがり・ふとももがタプタ...

【名古屋ピラティスマンツーマン】40代女性のダイエットは「お腹痩せピラティス」がオススメな理由！

ピラティスインストラクターの仕事 ⭐︎売れない貧乏ピラティス インストラクターだった頃から 応援してくれていたCさんとの再会！⭐︎ 自分も美しく健康になれて、大好きな人と自分の好きなタイミングで仕事をして 大好きなピラティスを楽しみながら自分が休みた...

【名古屋ピラティス】買い食いがやめられない！お腹痩せピラティスで「食べ過ぎ」を改善する方法

買い食いがやめられない 買い食いがやめられないお菓子がやめられないどうしても食べ過ぎてしまう そういう場合は間違いなく 「我慢」 なにかの我慢、そしてストレスがつもりにつもってます。 特に「怒りの感情」を素直に自分で吐き出せるかど...

【名古屋ピラティスマンツーマンお腹痩せ】ダイエットお腹痩せ大成功！2年ぶりでも60cmのくびれをキープ！

2年ぶりでもウェスト60cmキープ！ 本日は2年振りにアキコさん（30代会社員）にお腹痩せピラティスレッスンにお越しいただきました。 2年ぶりのレッスンでお腹、太もものサイズを計測しました、 お見事！サイズダウンキープ中です！ 以前にいただ...

【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】お酒を辞めずにモデル体型になれる秘訣！

読むだけでダイエットに大成功！モデル体型になれるお腹痩せピラティスの秘密？？  それは「憧れの○○さんになりきって生活する」 ことです。 お腹痩せ-15cmに大成功したマキさん(40代会社員)より嬉しいお客様の声を頂きました！ マ...

【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ストレスでのやけ食いでダイエットしたら余計にリバウンド

ストレスでのやけ食いでダイエットしたら余計にリバウンド 昨日からお腹痩せ-22cmに大成功したピアニストミワコさんのダイエット奮闘記を書いてます↓昨日の記事https://tomohironoda.com/blog/post-7688/ ミワコさんも・仕事・家...

【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】運動初心者でもお腹痩せ成功率100％！ぽっこりお腹におさらばする方法

運動初心者でも成功率100％！ぽっこりお腹におさらばする方法 美容スクール講師ヒトミさん(60代)のお腹痩せの効果が凄いです。 60代からまったくの運動初心者からピラティス初体験し、 食事制限なしで「下腹マイナス9cm」  ヒトミ...