【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】腰周りの脂肪が気になり始めてピラティスをはじめましたが、グループレッスンでは効果が感じられませんでした【お腹痩せ専門ヨガピラティス】

 

●きっかけ●

腰回りの脂肪が気になり始め

ダイエットしなければ、、、

とおもったので。

 

前にグループレッスンを受けて

いたが、早く効果がほしくて

個人レッスンをうけて

みようと思ったので。

 

●効果●

グループレッスンとは違い

都度先生がチェックして

くださるので体の変化

(効果)をレッスンの度に

感じることができます。

 

レッスンを受けるように

なってまだ数回ですが

すでにパンツが少し

ゆるくなっています。

 

●先生への

メッセージをお願いします●

私が納得いく動きができるまで

いつも丁寧に教えてくださって

ありがとうございます。

 

そのせいで、予定通り

レッスンが進んでないですね、、

すみません。。

 

毎回褒めて伸ばしてくださって

ありがとうございます。

 

●このような方にオススメ●

ピラティスは体んも変化は

もちろんのこと

心も元気になれます。

 

自分でもビックリするくらい

レッスンの度に体の変化を

実感できます。

 

ひどかった肩こりも改善されました。

 

 

●Before/After●

・お腹にのっかる
　お肉がなくなった

・履けなくなっていた
　パンツがはけるように

・肩こりがなくなる

・姿勢がよくなった

 

☆Before：もともと細みの体型の方ですが、、

 

☆After

「下腹ぽっこりがなくなり、猫背、ストレートネックも改善」

 

☆Before：身体も硬かったですが、、

☆After：前屈が15cmまでいきました

 

☆苦手のうつむせ種目もここまで脚が綺麗にあがります

☆ショートボックスシリーズもここまで脚が綺麗にあがります

 

☆「ピラティスの後はパンツが

本当にゆるゆるになるんです」

☆基本編が終わり、今は上級者編。

上半身の動きのチャレンジ

 

 

カヨさんと同じように

腰回りの脂肪が気になり始めて

ピラティスのグループレッスンに

週1回通っているけど

痩せない方

「たった60分でお腹痩せ-8cm」

お腹痩せピラティス体験レッスンへ

お越ください

↓