☆お客様の声☆生まれてはじめてです。。

 

いつもブログをお読み頂きありがとうございます。

名古屋ヨガピラティス個人レッスンスタジオLuv代表の

ヨガピラティスティーチャー、Tomohiroです。

 

本日も暑い中、多くのお客様との

美しくなるヨガ、ピラティスの

レッスンをしました。

ありがとうございます。

 

とっても癒し系な美人OLのK様。

過去ピラティスは体験していたものの

個人レッスンは初体験。

効果を感じて頂き、熱心に通って

頂いております。

 

☆Before　壁と背骨の隙間がありますが、、

 

 

 

 ☆After　壁の隙間がなくなり「正しい背骨」のポジションになりました

 

 

 

☆Before　「すこしずつ身体もやわらかくなりましたが。。」

 

☆After　「生まれて初めてここまで、手がつきました～」

 

 

☆今回はスワンの動きを細かく解説。

 

さんの運動は

週に1回のピラティスのみですが。。

 

・お腹が下腹からひきしまり、、

・お尻の下の方からちいさくなり、、

・ふとももが一回りサイズダウン!(^^)!

 

Kさんパーフェクトです。

 

30代以上女性が年齢とともに

気になる部分を順調に

サイズダウンして頂いております(*^。^*)

 

K様はいつもレッスン中も

僕の言葉と動きに集中して

動いて頂き、その都度

身体の感じ方や筋肉の力の

入り具合などを繊細に

感じて頂いてます(*^。^*)

 

いつレッスン後には

 

「先生いつもレッスン後ってパンツが緩いんです(*^。^*)」と

 

笑顔で帰って頂いております。

 

本当にこの笑顔が嬉しいです。

 

なぜ60分のピラティスでここまで

身体の変化が感じられるか？

 

それは

 

「個人にあわせたレッスン内容」

 

 

だからです(*^。^*)

 

・今までの運動歴

・身体の柔軟性

・各関節がどれくらいまで動かせるか？

・筋肉の硬さ、柔らかさ

・今している仕事

・生活パターン

・過去のダイエット、リバウンド

などなど、、

100人いれば100通りのやり方とマインドがあるのです。

 

 

あと一番僕が一番

レッスンで重要しているのが

実はお客様の

●●です。

 

これは、カウンセリングや

コーチングでお話する中で

わかるものでも

ありますし、レッスン中に

わかるものでもあります。

 

これはレッスン参加のお客様に

みなさまにお伝えいたします。

 

P・S

38歳からの女性のダイエット応援致します。

 

・食べる内容、時間、量が変わらないのに

お腹まわりになぜか脂肪がついてきた。

・ダイエット→リバウンドを2回以上繰り返している

・運動を全然していないので、何から始めたらよいかわからない

 

体験レッスンでお待ち致しております。

 

※8月の体験レッスン残り枠

あと10名    4名様となりました。

 

 

 

 P・P・S

明日はヨガマイソールクラスいきます。

フルすべてがんばります。

 

 

 

 

 

 

P・P・P・S

11/22木曽川フルマラソンでます。